富兰克林的12条美德及其说明如下：
一、节制。食不过饱，酒不过量。
二、缄默。言谈必须有益，避免无聊闲谈。
三、秩序。物品各有其位，事务各有其时。
四、决心。下定决心完成当做之事，成功完成下定决心之事。
五、节俭。不花于人于己无益之钱，杜绝浪费。
六、勤勉。切勿浪费时间。只做有用之事，杜绝无用之举。
七、真诚。不可欺骗伤害他人。思想坦荡公正，说话亦是如此。
八、正直。不做损人之事，尽应尽之义务。
九、中庸。避免极端。不可诅咒报复他人。
十、清洁。保持身体、衣服、住所清洁。
十一、平静。不因琐事、常见之事、难免之事而心神不宁。
十二、贞节。若非为了健康或传宗接代，少行房事。不可纵欲，避免导致反应迟钝、身体虚弱。不可因为房事而破坏自己或他人的和睦关系、损害自己或他人的名声。
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本文标题：富兰克林的12条美德
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