今天有幸参加了赵周老师的课程，非常的激动，对于作业，我总是拖延，今天的作业我给自己定了一个目标，直接完成，以下是作业内容。
片段一
【R：阅读原文】
尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
【I：用自己的语言重述知识】
在生活和工作中找一个不被打扰的时间，是非常难的事情，所以要将自己要长期坚持的事情像习惯一样安排到日常的时间中去，这样我们就有了不被打扰的时间。
【A1:描述自己的相关经验】
为了能提升自己的能力，自己一直在进行英语学习，但是总是被一些事情打断，总是断断续续，没有坚持下来，自己很是悔恨，究其原因，是自己没有把学英语这个事情常态化，比如运用书中的方法，将学习英语作为一个习惯安排在固定时间内完成，就完成了固态华时间的方法。
【A2：以后我怎么用】
1.目标，在一周内完成50个英语单词学习
2.每天的早上使用手机听百词斩7个单词，做试题，时间从4月17号开始到4月23号
3.每日记录英语学习，完成50个单词的习题考试。
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