这个世界似乎是一个以瘦为美的世界，胖变成了一种格格不入。减过肥的朋友们，是什么让你们下定决心减肥呢？是因为买不到衣服，还是因为别人的嘲讽，抑或是因为自卑。下面我跟大家说说我的故事，也许胖过的人能体会那种切身的痛。
我从小就是一个小胖子，在姥姥家长大，而老人往往觉得孩子吃的越多长的越快。我的胃口从小学时代就是堪比正常成年人的，一顿饭三碗饭，饺子至少也得20几个，饭后还要吃蛋糕面包冰淇淋，最喜欢的是巧克力，喜爱甜食到了一种类似于生活必需品的程度。可随之而来的就是水涨船高的体重。高一时我的体重达到了巅峰，一米62的身高体重接近190斤。每一年的体检报告上，我永远都是营养过剩，高一以前的我并不在乎自己的体重，可能也是胖并没有给我的生活切实带来过多大影响，但之后的一些事情成为我下定决心减肥的导火索。
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记得那年冬天，我妈带我去商场买羽绒服，走遍了所有的商场，没有一件正常尺码的羽绒服是我能穿进去的，当时我特别喜欢一件印有卡通图案的羽绒服，本来是想麻烦店员姐姐帮我找个最大码的，但是她用很不好的语气说，没有我能穿的，不用试了。可能是委屈，可能是伤了自尊心，当时我想我要是和别的姑娘一样瘦瘦的多好。这只是其中一件小事，每个小胖纸，应该都遇见过没有自己合适尺码衣服的时候。
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第二件事情，是我的健康问题。可能是真的胖到了一定程度吧，我开始出现了呼吸困难,真的走不远，也跑不动了。与此同时我还有严重的脂肪肝。除此之外，我还伴有月经不调，经常几个月大姨妈都不来看我。胖在这个时候已经不仅仅影响美观而影响到我的健康了。在我瘦了以后，这些困扰都渐渐恢复到了正常。
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第三件事情，那时候处于青春期，我开始意识到我想变漂亮这件事了。以前的我可能遇见的人都很好，大家没有因为我的胖而区别对待我，小时候我的外号就一直是维尼，因为我喜欢那只小熊，大家也觉得我跟它很像，是可爱的。直到我在补习班遇见了几个男生，给我起的外号变成了猪，每次我去上课都会起哄。我想很多胖过的朋友都被起过外号吧，不管是善意的还是恶意的，胖友都受过不少委屈吧。
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第四件事情，我有了喜欢的人。是我喜欢的人让我告别了过去，我想让自己变的更好，成为更好的人。没有人知道，当时的我是多么自卑，直到现在我瘦下来以后，我的自卑也一直存在。青春期之前我从来没有意识到胖有什么不好，可是我喜欢的人就是牵了瘦瘦的妹纸阿。
以前觉得这个世界似乎对胖子们有恶意，可是我们又犯了什么错呢，胖不是一种罪啊，我们为什么要受如此的诋毁与谴责呢？
我想瘦，我要瘦，在以后的一年多时间里我瘦了大概有80斤，最瘦的时候107斤，现在反弹了一些，大概110斤。减肥的这段时间，我的身高长到了164cm。时至今日，我依然保持了减肥时的一些习惯，例如不吃夜宵和坚持运动。下面给大家介绍一些我的减肥方法：
很多胖纸，我觉得就是因为摄入量大于消耗量，也就是吃的多，动的少。我当时减肥心切,也采取过极端的方法，节食加大量运动。结果就是身体有一段时间营养不良了，我开始脱发。
所以健康减肥真的很重要。后来我调整心态，不要心急。我学着记录自己吃下食物的卡路里，做到心中有数，所以就算偶尔吃多了，我也会运动消耗掉差不多的热量。对于运动，我开始的时候选择的是跳绳，从每天跳36个都会喘到三千个都so easy,加上每天的散步一小时。之后体重降下来了，我的运动方式就更加多样化了，羽毛球，爬山,慢跑等等。这里我个人觉得跑步是个很好的减肥方式，大学的时候，我是个跑步发烧友，基本上每天都去跑，几年下来，我已经从那个跑一圈都费劲的人变成了轻松跑十公里的人。但是一个星期三四次就足够了。 坚持运动，健康饮食才是减肥成功的秘诀，切记不要吃减肥药，肉是自己一口一口吃出来的，还是自己一点一点消耗掉吧。现在的我依然在减肥的道路上，减肥可是女人一生的事业。
每个人都可以减肥成功，不要拿没时间，没毅力当借口。减肥这种事情，谁都不能真正代替你，只有你自己思想上认识到了我要减肥，你才能成功。有志者事竟成，如果你的志都没确定，何来成？对自己好的事情，还是趁早做的好，莫负好时光。好的身材也是一个人自律的表现，不要等到爱情来临了，才想要变成更好的自己，能透过外在看到内在的还是少数，毕竟美是人类共同的追求。亲爱的，相信我，你真的不是减不了肥，你只是还没下定决心。
下面附两张我以前的照片，和减肥进行中的我
以前很少照相，单纯的觉得自己丑。这个时候大概体重160斤
初中毕业照
大二的我
大四
背影
毕业后
望能对犹豫不决想减肥的你，有一些用处。
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