从第一篇文章至今到现在一直坚持我的计划
早餐:一个鸡蛋,一碗粗粮粥,一个素馅包子
午餐:不管吃什么都只吃6分饱(除了麻辣烫)
晚餐:水煮青菜汤 饿了吃香蕉,喝茶
我的计划目标截至到11月12日!流汗让脂肪哭泣吧!
从第一篇文章至今到现在一直坚持我的计划
早餐:一个鸡蛋,一碗粗粮粥,一个素馅包子
午餐:不管吃什么都只吃6分饱(除了麻辣烫)
晚餐:水煮青菜汤 饿了吃香蕉,喝茶
我的计划目标截至到11月12日!流汗让脂肪哭泣吧!
本文标题:给瘦后的自己第二篇
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