👶🏻
450g的泰森鸡肉松制作出了70g的鸡肉松
材料 ：鸡胸肉一块 柠檬/姜🍋几片
做法
1、准备一块鸡胸肉
2、剔除鸡胸肉的膜和多余脂肪，并将其切块
3、宝宝还小，还不能吃任何调料品，加入几片柠檬或姜片🍋腌制个15分钟去去腥
4、拿出柠檬，先冷水入锅将鸡胸肉煮一遍撇去浮沫，重新倒入水将鸡胸肉煮熟
5、取出鸡胸肉晾凉
6、放凉后放入保鲜袋用擀面杖敲碎成肉丝
7、倒入碗里，敲不碎的用手将其撕成条
8、放入不粘锅中炒干其水分
9、炒制半干状态加入辅食机中，将其打碎成肉松
10、再将其倒入锅中炒制干的状态
11、待完全冷却后装入容器放入冰箱冷藏保存，不添加任何防腐剂的鸡肉松就完成啦🤗！
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本文标题：宝宝辅食#鸡肉松
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