那种先天瘦,胸部却丰满的女孩是幸运儿,但这毕竟是少数。我们这些不够幸运的女孩就要通过后天的努力弥补缺憾了,我发现一般肉肉的女孩子胸都挺丰满,而瘦瘦的女孩子都胸部平平,要是可以光长胸不长肉就好啦!
在网上看有的女孩为了胸大去隆胸,太吓人了我可不敢啊,对身体伤害也太大了,我还是找点安全健康的方法吧。
给大家分享一下我试过的比较好的减肥方法
食疗
丰胸豆浆
食材:芡实,黄豆,红枣,百合 做法:用豆浆机打成豆浆喝。
木瓜银耳汤
食材:银耳,木瓜,红枣 做法:银耳泡发,切块,木瓜去皮切块,一起下锅煮,可以放冰糖,银耳煮熟了就好啦。
凉拌青木瓜
食材:青木瓜,盐,醋,蒜瓣, 做法:青木瓜切成细丝,加调理凉拌一下就好啦。
木瓜酸奶
食材:木瓜,酸奶 做法:木瓜切块,加酸奶搅拌一下就好啦。
这几个食谱丰胸效果很好,而且吃了不怕长肉肉,只会长胸~ 方便好做,0厨艺的小姐姐也可以做的很好的。我吃了感觉效果是挺不错的。我还搭配了❣️咪美神葛根木瓜多肽粉❣️,是个丰胸饮料,里面有葛根粉,木瓜粉,胶原蛋白,红枣,阿胶什么的研磨成粉末,喝的时候用温水一冲就好,这样搭配食谱丰胸效果更快一些。怕麻烦的小姐姐可以喝它,效果也是一样的好。
个人意见
1可以减肥,但不要节食,节食瘦会先瘦胸!本来胸就不大,再瘦就没啦。
2补充胶原蛋白,多吃杏仁、花生、开心果这些坚果,虽然热量高,但不容易在身体里堆积脂肪,比猪蹄汤什么的脂肪少多啦。
3做扩胸运动,可以让胸部更加紧实,防止胸下垂。
食疗丰胸效果最好,但是过程可能会有些慢,一定要长期坚持,不能吃了两天觉得没效果就不吃啦,只要你坚持吃,一定会拥有满意的胸部哒❗ #丰胸霜哪些真有效
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