《深度工作：如何有效使用每一点脑力》
卡尔·纽波特（美） 著
★★★☆☆
这是最近风很大的一本书，满分五分，我会给它三分。三分不是代表它不是一本好书，而是因为它对我的影响是三分。任何书，只要你决定打开它，那么它都是有意义的存在。
深度工作这个观念，在这个信息爆炸、病毒式传播的互联网时代十分的重要。对于书中所倡导的理念我也十分的赞同，甚至我觉得深度工作是缓解焦虑的有效方法之一。
在豆瓣里有这么一条书评我很认同，他说这本书的题目大于内容。充分论证，引经据典这些都没有问题，但既然深度工作的内涵就是表面的意思，那么结合自己的生活也就大概可以理解了。而且我选择读这本书就已经表示我认同了这个理念了，而要把不到一页纸的内容写成一本书，也确实有点“啰嗦”了。
总结如下：
1、“深度工作”是种可以培养的能力
2、“深度工作”会要求有投入，但回报也确实很诱人
3、“深度工作”≈极致专注，不仅仅是用到工作中，而应该成为一种生活态度和生活方式
4、高质量的工作=时间×专注度，由于“时间”是无法从纵向上改变，所以重点在于“专注度”的培养，要不断锻炼自己快速进入专注状态，以及使专注状态保持更长的时间。具体方法因人而异。
5、“深度工作”的准则：[作者总结]
①工作要深入
②拥抱无聊
③远离社交媒体
④摒弃浮浅
最后，这本书至于我的意义在于，为我放下手机，专心学习，坚持自律的计划加了把劲儿！放下手机，拒绝拖延性娱乐。认真写下每日计划，认真完成每日计划，从一步步走向自己的梦想到可以一步步跑向自己的梦想。
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