本文首发于微信公众号『健康问也』：关节疼痛、痛经、习惯性便秘，中药膏方来调理 | 健康贴出来（下）。
提示：公众号内回复本文关键词：『关节疼痛』、『痛经』、『便秘』获取更多相关专科专家视频。
上一篇说到夜尿频多、气虚多汗可以不吃中药而通过自制的贴敷膏就可以缓解，贴敷膏虽不能包治百病，但是还是可以帮我们缓解很多不适或疾病，贴敷膏有一定的主治方向：治疗疼痛、腹泻、腹胀、甚至食欲不振等都是可以的。
生活当中可能有很多的朋友（尤其老年朋友）都有关节疼的毛病，怎么样通过中药贴敷膏来缓解呢？请继续往下看。
现场观众讲述关节疼痛，请观看视频02:17处。
关节疼痛主要是什么原因所引起来的，是冻出来的吗？中医把关节的疼痛叫作痹症，受寒只是其中的因素之一。中医认为自然界的邪气（外邪）有六种：风、寒、暑、湿、燥、火。对于痹症来讲中医有一句话叫风寒湿三气杂至合而为痹，也就是说关节疼痛是由于关节的部位受到了风邪、寒邪、湿邪三种邪气共同作用到局部引起的疼痛。中医讲不通则痛，也就是局部的经络、气血不流通了或者是流通得不好了就引起局部疼痛，这种疼痛是可以用敷膏来解决的。对于关节疼痛来讲，是哪儿疼贴哪儿。
那么缓解关节疼痛使用什么药呢？这里我们选两种药：海风藤和桂枝。海风藤的药性是祛风湿、通经络，桂枝是温经、散寒、通经络，这两种药物加在一起再加上引经药就可以缓解关节疼痛了。
受寒引起的关节痛应用哪种酒调制敷膏？
A、白酒- B、黄酒
C、米酒
白酒的度数高，度数高就特别的燥烈，关节疼痛是需要缓治的而不是一蹴而就，要循序渐进就不能选燥烈的白酒。黄酒的酒精度大部分都在14度到20度之间，也就是说比较温和用在局部比较合适，黄酒具有温热的作用可以起到温经通络的作用，引药入里到局部。米酒度数太低而且它有点儿发酸。赋形剂如果没有蜂蜜的话可以用橄榄油、香油这些油脂类的都可以。
治疗受寒引起的关节痛敷膏方
药材：海风藤10克、桂枝10克
做法：打粉后加黄酒、蜂蜜调成膏状。
现场学防止敷膏油脂蹭到衣服或者被上的方法，请观看视频10:20处。
痛经困扰了很多女性，比如年轻女性吃点凉东西或者穿得不太暖和露个肚脐，很多人都有这个毛病，疼起来的时候很影响工作、学习和生活，同样也可以通过中药贴膏来缓解女性痛经。中医认为痛经有两种原因造成：虚证，比如气滞血瘀所引起的；实证，比如受寒所引起的。生气造成的气滞或受寒最终引起的血瘀，引起血瘀了以后经络气血就不能很顺畅地流动，这就是不通则痛。那么，通过用一些温经、散寒、通络的药物就可以缓解女性的痛经。因为痛经大部分都在月经来之前两三天就开始疼，所以贴敷的话要按平时月经来的那个时间往前再提两三天，也就是在月经来之前的五天左右开始贴，一般贴几天就可以缓解。
现场讲述高中生受寒引起的痛经使用敷膏缓解，请观看视频15:41处。
痛经应该选什么穴位呢？这里也是选的关元穴，上一篇说关元穴是温肾阳可缓解夜尿频多的，有温肾阳的作用也就能把身体里的寒气给驱除掉。药这里选了两种药：一种药是益母草，益母草不单能够通经止痛，还有美容养颜的功能；另外一种药是香附，香附可以理气、调经、止痛。当然，还有引经药丁香，也就是我们所说的药引子。用这三种药物混合了打成药粉制成敷膏贴在关元穴就可以起到温经、散寒、止痛的作用。
治疗痛经的敷膏方
药材：益母草10克、香附10克、丁香10克
做法：打粉后加黄酒4勺、甘油5毫升调成膏状。
现场学自制重要敷膏缓解痛经，请观看视频20:00处。
女性痛经贴敷膏阶段不应吃什么？
- A、苦菊
B、黄瓜C、萝卜
因为痛经主要是由于寒证引起了经络不通造成的疼痛，那么吃一些寒凉的食品包括苦菊（苦菊属于寒凉）就会加重寒证，痛经的程度也会加重。更需要注意的是：特别一些年轻的女孩子冬天穿得比较少露着肚脐这个是不好的或者冬天也吃一些很凉的东西比如从冰箱里拿出来的东西马上直接吃，这些都是可以加重寒邪疼痛也会加重。
现场演示使用花椒、八角敷膏贴中脘穴缓解孩子肚子胀疼，请观看视频25:30处。
便秘排便困难也困扰了很多朋友。长时间习惯性的便秘在临床上确实非常多见，特别是中老年尤其老年人就更多见了。便秘跟肠道中津液比较少有关系，津液是中医的一个概念，按定义来讲津液是身体里一切正常水液的总称，也就是说身体里所有的水液都可以叫作津液，比如肠道里的小肠、大肠的肠液（西医的叫法）。津液是起滋润作用，津液不足肠道里润滑不足就会引起便秘排便困难。那么，让肠道里的津液足够多了，排出自然就不那么困难了。这里基本的药物选两种：生大黄和枳实。生大黄是泻下通便的药，枳实是行气的药。生大黄从口服药来讲力量比较大但是外用它的力量还是比较缓和的，因为皮肤吸收不是直接刺激肠道而是通过经络、气血的运行来达到通便的目的。这两味基本药物主要是针对实证，比如发烧发热或上火等引起的津液丧失或蒸发得比较多所引起的短时便秘，如果是肠道津液太少了长时间习惯性的便秘那么还需要再加一味药物。
哪种中药材适合老年人润肠通便？
A、薏仁- B、火麻仁
C、杏仁
其实杏仁也可以润肠通便，但是它的力量比较小，杏仁主要的功能是止咳平喘，其次要作用是润肠。对于老年人来讲用火麻仁会更合适一点，火麻仁的油脂更多而且其本身主要作用就是润肠通便。对于肠道津液太少了长时间习惯性的便秘来说，行气的力量要比较足枳实可以用15克，生大黄泻下力量比较强缓和一点可以用5克，再加上10克火麻仁，这三个药一组合其力量就足够解除便秘的困扰了。赋形剂这里就不太适合用黄酒了，因为黄酒属于温热的会耗伤更多津液，可以用比较平和的甘油再加一点蜂蜜。穴位这里选神阙穴就可以了。
治疗便秘的敷膏方
药材：生大黄5克、火麻仁10克、枳实15克
做法：打粉后加甘油10克、蜂蜜少许调成膏状。
通过这两篇的介绍，了解了通过简单的自制中药贴敷膏可以缓解一些日常常见的比如老年人夜尿频多、气虚多汗、关节疼痛、女性的痛经、便秘等问题。如果拿不准或者是经过一段时间的调理之后效果并没有明显的改善，那么最好的办法还是找专业的中医师根据您的体质来帮您调一服适合您自己的药，通过用这样的贴敷来减少您吃药的痛苦。
本文相关视频：
https://ysfaq.cn/v/602346
其他文章推荐：
中医：阳虚体质容易生癌 | 调理体质来防癌（一）
中医：阴虚体质容易生癌 | 调理体质来防癌（二）
中医：瘀的体质容易生癌 | 调理体质来防癌（三）
中医：痰湿体质容易生癌 | 调理体质来防癌（四）
中医抗衰全攻略（上）
中医抗衰全攻略（下）
网友评论