知行合一，行胜于言：用知识来指导你的行动吧！

过年期间，由于宝宝感冒，写文和更新的进度稍微滞后，也算是给自己放了个假吧。在照顾小朋友和走亲访友的间隙，读了两本书，也写了一些字，但没有熬夜到两三点的情况了，身心状态都好了很多，不禁感叹良好作息习惯的重要！

最近，微信陆陆续续添加了很多朋友，聊的最多的话题，还是关于为什么要读书、人生的意义、如何选择、如何改变、如何行动等。一方面我已经跟许多人聊过，几乎都是类似的话在重复，对于我而言已经味同爵蜡；另一方面，我个人的时间和精力也有限，还想挤出时间好好写字，同时陪陪家人和孩子。

这么说，并不是我在“装逼”，更不是我不愿意回答书友们的问题。一来，许多问题，在我之前发的近十篇文章里已经说得很清楚了，如果你还在困惑，我认为你缺乏的是理解和行动。而且，更重要的是，我认为，即使别人说一百遍，你不理解和接受，不能转变为改变和行动，最终一点用也没有！

我可以跟你谈心，可以跟你交流，可以将我个人的一些理解和感悟告诉你，但我不能替你生活，生命和生活的意义还是需要你自己去探索。

这篇文章算是偷懒吧，把以前写过的文章要点整理出来，一方面方便那些新关注的朋友跟上阅读进度，节省阅读时间；同时，也总结下自己写了些什么，以便开始写以后的话题。新年伊始，要做好总结和展望嘛！

一、我读书的这半年：心态的变化、逃离微信与遇见简书

读书心态的变化：

（1）炫耀阶段：你看我多牛逼，我读了一本书哎！

（2）论战阶段：你看这句话多好，快来和我讨论啊！

（3）沉默阶段：我不想说了，你们都不懂我。

（4）自省阶段：你不懂我，我不怪你。

经历这四个阶段，我开始慢慢的去倾听他人对同一本书不同的理解，不但开拓了自己的思路，而且交到了很多朋友！对于别人的话，你可以不认同，但必须尊重，而且应认可他们表达自己的思想和说话的权利。也是在这个阶段，我明白了读书不能有功利性心理，读书是我们人类心灵迫切的需要。

二、我读书的这半年：那些读书教会我的，以及从空想到行动

1、那些读书教会我的道理：

（1）内心平和，无需外来赞美和认同

（2）理解生命的意义，不焦躁不功利

（3）习惯安静和沉默，远离无效社交

（4）明白梦想的可贵，去追求不解释

2、从空想派到行动派

对于如何开始，唯一的破解方法就是行动。你需要的是改变，重要的是开始和坚持。

光有梦想还不够，还要有切实可行的计划，以及去改变和行动的决心，不然梦想最后只会变成空想。

你还需要一些激励和惩罚措施，人都是有惰性的，习惯于安于现状，都喜欢待在舒适圈里。进步了，可以奖励自己，坚持不下去，就惩罚自己，不然很快你又会落入以前那种“可以轻易的开始，但坚持不下去的”怪圈子。如果你对自己都下不去狠手，又怎么可能有进步呢？

三、中年危机还是心态危机，你为何如此焦虑？

你为何如此焦虑？卢梭在《爱弥儿》里说过：“所有痛苦的感觉都与摆脱痛苦的愿望密不可分。……我们的痛苦正是产生于我们的愿望和能力的不相称。一个有感觉的人，在他的能力扩大到了他的欲望的时候，就将变作一个完完全全快乐的人了。”

1、你为何如此焦虑？

人无远虑必有近忧。一些常见的心理因素更是加重了这种焦虑。

第一名心理

幸存者偏差

成功不可复制

心态决定生活品质

接受自己是普通人的事实

钱很重要，但不是最重要的

2、面对焦虑该怎么办？

中年危机，归根到底还是心灵危机，是心态危机。应对中年危机最好的解决方式，无疑是拓展自己的视野和生活领域，古人云“读万卷书、行万里路”，面对中年危机我们可以通过“阅读，运动，旅行，分享”四个途径来进行自我调节和自我疏导。

我们改变不了世界，能改变的只是我们自己和自己的内心。直面中年危机，最主要的还是我们心态的调整，不功利，不焦躁，好好干，慢慢来，这样你一定会收获一个不一样的人生。

就像村上春树说的“不纠结不忧虑当下与未来，眼前的一切已经不一样”。

四、你是否得了自我感动与自我同情的病？

有些人，一方面需要外来的赞同和认可，另一方面又极易陷入自我感动和自我同情中。

成功之前，没有人会在乎你在过程中吃过多少苦，受过多少罪。大家都只想看结果，过程只能留给自己。

你真的努力了么？

1、你为什么要努力？

是的，没有人要求你努力，那都是你自己的选择。

2、你真的够努力了么？

其实，大部分人只是看似努力而已，而困扰他们的其实是不够努力却不满足。

3、你明白努力和吃苦的区别么？

自我感动式的努力往往会让人懈怠，行动上的忙碌更掩盖不了思想上的懒惰。

4、最后一个问题，你坚持了么？

成功有时候很简单，那就是只做一件事，并坚持做一件事。

如果你没有去尝试过，就不该说做不到，如果你没有真的努力过，也不配谈无力感，更不应该陷入自我同情与自我感动的虚幻中。最怕的就是不自知亦不努力，不努力却又不满足。

就像《挪威的森林》里永泽对男主角说的：“不要同情自己！同情自己是卑劣懦夫干的勾当。”

五、迷茫的时候，要选择难走的那条路

人只有在还有的选的情况下，才会感觉困惑和迷茫，如果只有一个选择，只能硬着头皮去做，反而没那么纠结。

我们的迷茫可以分为两类：一是完全没有方向，是真正的迷失；第二种是站在十字路口，不知道如何选择。如果你的迷茫是第一种，那是因为缺乏目标和理想。如果你的迷茫是第二种，那是如何选择的问题。

敢于选择难的那条路不但是勇气的表现，也是理智的权衡。

每当你面临选择的时候，不要犹豫徘徊，权衡的时候，也不要怕吃苦，选完了之后，更不要去后悔。最怕的就是，一切都是你自己选择的，最后却还在抱怨。

王小波有说过：“人在年轻时，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。……总而言之，干什么都是好的，但要干出个样子来，这才是人的价值和尊严所在。”

但是，我还是想说，当你面前有两条路，不知道该如何选择的时候，选难走的那一条。这些年，我也有一些时候选择了容易的那条，虽然不多，但是每一次我都后悔了。

六、你需要的不是意义，而是行动和努力！

绝大多数人的问题不在于缺乏目标和努力，而是根本不知道自己究竟想要什么。

其实你一直在找寻的不是人生的意义，而是迷失的自己和自己的内心。

你是第几类人？

第零类人：没有或很少思考过人生的意义这个问题

这类人，大多处在社会的两端。会产生迷茫、困顿的情绪，纠结于人生意义的那些人，往往是社会的中间层。

第一类人：思考过人生意义的问题，但不知道问题出在哪里

这类人，往往过的最痛苦，也不安于现状。说白了，这些人只是还不懂自己。无论是寻找迷失的自己，还是想寻找人生的意义，我相信书中都能给你答案。

第二类人：知道问题出在哪里，但不知道怎么去改变

这类人，懂得生活和生命的意义，但依旧迷茫，因为没有明确的人生目标！在你真正明白自己的人生意义之后，找到一个值得你去追寻的人生目标，这个目标就是你去改变的基础。

第三类人：知道怎么去改变，但却没有勇气去行动

这类人，懂得人生的意义，也不缺乏目标，但是缺乏改变的勇气和信心。这类人往往最喜欢阅读“心灵鸡汤”，缺少的是一个切实可行的计划，以及去践行的勇气和决心。

第四类人：有勇气去改变，也确实有行动，但不够努力

成功是一个积累的过程，这些人并不是不懂，只是老想着投机取巧，走捷径。你今天的生活，都是你过去的选择和努力的结果。

第五类人：有勇气去改变，也努力了，但没有坚持到最后

这类人，从来没有专心、投入的去做一件事，没有全力以赴，从未精益求精，只是浅尝辄止，敷衍了事。

第六类人：知道生命的意义，有明确的人生目标，有勇气去改变，也付出了艰苦的努力，并坚持到了最后。

成功一定是青睐第六类人的。即使最终还是世俗意义上的“失败”，你仍然可以收获精彩的过程和心智的成熟。至少你尝试过、努力过，可以心安且不后悔。

当你的能力撑不起你的野心，你需要做的就是努力去充实和提高自己。最怕的就是，未来的你，既配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。

所以，你需要的其实不是鸡汤，而是改变；你缺乏的不是意义，而是行动和努力。

七、未有知而不行者，知而不行，只是未知

思想终究会转化为行动，而行动最终将变成你以后的生活。

就像王阳明说的：“未有知而不行者，知而不行，只是未知。”

这句话可以概括为“知行合一”，用更简单粗暴的话来讲：知道做不到，等于不知道。

1、知行合一才是真知

知和行并不会脱节，只有知行合一才是真知，无论是知而不行，还是行而不知，都将落入迷茫和困惑。

2、知到深处便是行

“真知既是行”。你的行动应该是来自内心的自觉，而不是外来的约束。知行合一，应该是一种内心自省的结果，而不是纯粹的方法论。

换一种表达，知行合一就是不思而行，全然的觉知自己当下的每一个行为，不需要外来的督促与监督，亦不需要外来的认可与赞美！

3、知而乐行方能远行

王阳明说，“唯有真己，方能克己，方能成己。”只有放下外界的纷纷扰扰，深刻去了解自己想做什么，该做什么，才能获得心静和心安。当你切实的知道自己想要追求什么的时候，外界的一切流言蜚语，对你来说只不过是“浮云”，前行路上的艰辛和痛苦，只会让你更加成熟和坚定，你只是不断的努力，朝着心中的目标，前进。

在这种心态下，在你前行的路上，伴随你的将是“乐行”而不是“勉行”，这时候你的行动将变成一种高度自觉的行为，坚持对你也来说也不再是痛苦和折磨。

八、行动带来改变！只要开始，任何时候都不会太晚！

我相信好多人一定有这样的经历，比如说在一些事情上，明明知道自己落后了，但是越落后却越不想去努力，因为感觉努力也没有用，已经落后那么多了追赶也无望，还不如什么也不做，直接放弃了。这也就是所谓的“破罐子破摔”吧。还有一些人，确实有行动，但努力了几天，发现还是落后很多很多，也就放弃了，这些人的问题是不够努力和坚持，而且太急躁太功利了。

一个人做自己喜欢的事情，不但不会感觉累和苦，反而会满心欢喜。

是不是鸡汤，关键就看你有没有吸收和理解，并转化为内动力去指导你改变和行动。

一个人这辈子最大的两个财富就是大脑和时间。人类之所以区别于动物，是因为人类的大脑可以学习和思考，进而积累经验和提高自己的能力，大脑是思想的源泉，而思想最终会影响行动；另一个财富是时间，只要你做，什么时候开始都不会太晚。时间可以改变很多事情，时间也可以让你成长和成熟，只要你坚持去学习和努力，一定会有收获和提高。

2016-2-14 1:08 by Dawild