先定一个小目标,不小心也就完成了呢

作者: 见证小伙伴成长笔记 | 来源:发表于2018-02-02 22:53 被阅读25次

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    @****扑瓷打池(ー`´ー)

    我一直是一个计划很完美,行动很拖延的人,每次都是临睡觉前才后悔今天又浪费时间了。2018年很幸运遇到了打卡小程序,又遇到了一群默默坚持的小伙伴,**我居然神奇的连续十天完成任务,成就感爆棚了哈哈~ **每天学习三小时:这是我第一个任务,也是我进群的唯一目标。一个人在家学习实在太难坚持了。

    不过坚持了十天之后我已明显感觉学习已经成为我每天的自然反应了,每天下班后,心中就是“赶紧学习,不然打不了卡”的想法,完成打卡那一瞬间就会非常满足,又过了充实的一天。

    每天六点起床:这个任务其实是在早起群里被小创的话激到,脑子发热时制定的,现在还暗暗发虚不知道自己能坚持几天哈哈~但我也感谢小创,早起这个想法我一直有,就是没有行动。现在每天为了自己的50元不被扣,多困都咬咬牙起来,然后去洗个脸,发现其实早起没想象中那么难。希望我能以100%的坚持率完成百日计划了~!!

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    ****@青鸟****

    每天做两件自己不喜欢的事情:经历了搬家,放假,整理,忙碌的10天一转眼就过去了。最近又开始跳绳了,接下来会专注于减肥和饮食,多吃一些五谷杂粮,让讨厌的事情变成自己可以接受甚至慢慢喜欢的事情。

    每天阅读30min:在每天30min的看书时间中,看完了《无声告白》,收获很大的一本书,而最让我开心的是,这本想了很久没看成的书终于在自我监督下完成了。这下,可以把更多的书加入书单了。

    每天运动15min:最开心的事情,莫过于因为最近的饮食控制和运动,让我的体重回归了118,真好,重新看到这个体重让我喜极而泣。接下来要多运动运动,继续保持,顺便减个肥!

    每天冥想5min:冥想的时候发现5分钟异常的漫长,长到让人觉得好像过了很久很久,心不静。

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    @空空

    读书20页,练习手绘,背单词这样的项目已经接近20天,每天6点起床也坚持了10多天。我很感谢自己每天能这样一点点坚****持。每天过得更充实。但是这十几天也发现了一些不足。 由于需要实习,从早上9点开始就到一直待到办公室到下午五点半。这段时间,有时有事要忙,也有时旁边有人闲聊,环境嘈杂,让我不能静心。

    大部分的打卡项目是在早上6点到7点以及,晚上6点之后开始的。经常会弄到晚上12点。这就要求我要加强对在办公室时间的利用。从今天开始,多了一项记录时间安排的的打卡任务。希望通过记录,了解到底是怎么安排时间的,并加以改正。
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