因不喜欢都市生活而逃回故乡小森的市子，独居在乡村的老房子，循着失踪的母亲留下来的童年的味道，用生长在小森的食材，亲手制作了一道道简单又真挚的美食。《小森林》，就是这样一部透过制作食物传递返璞归真生活美学的电影。分为夏秋篇和冬春篇（同一系列，分为了两部），第一眼看到封面海报便不由自主地喜欢上了，先看了夏秋篇，看完后意犹未尽，又一口气看了冬春篇。
27道美食，伴随着小森的一年四季，被主人公市子一道一道地娓娓道来。山脚下古老的日式小屋，调皮慵懒的喵星人，秋日里滚滚的金黄稻浪，冬日里银装素裹的冰雪世界，春暖花开冰雪解冻的勃勃生机，夏日里此起彼伏的蛙叫蝉鸣……无一不让人沉醉着迷。夏日的小森湿热难耐，市子为了烘干屋子的潮湿便升起炉火，顺便制作一道炉火烤面包。田间除草归来，喝上一杯自制的冰冻米酒，暑热顿消。随手拾来的野果也可以制成各式酱料，搭配自产稻米煮成的米饭，忍不住要多吃两碗。田间的果蔬在市子的悉心照料下，回馈以收获的喜悦，炸炒烤煮腌拌各有风味。农闲的午后，邻居抑或是友人围坐在炉火边，一边分享着糖煮栗子、烤番薯、烤蛋糕，一边把茶话桑麻，老奶奶讲述跟老伴儿恩爱的日常。
最令人动容的应该是市子对待每一道美食的耐心细致，不厌其烦地完成每一道工序，待做成后，小心翼翼地装盘，然后跪地而坐双手合十，感恩上天的恩赐：いただきます（我开动了），然后才慢慢享受当下的美食带给人的幸福。那一瞬间，远离尘世喧嚣的乡村生活竟让人陡生羡慕，哦，原来生活也可以如此地简单美好。
一餐一饭，是最平常不过的生活常态。见惯了太多晚餐为老公孩子做上一大桌子菜，自己一个人的时候就随便下碗面条的家庭主妇；或者是逢年过节为儿女子孙做几十道美味佳肴，却在接下来的几周时间里面吃剩菜的老人；又或者是热衷于外卖快餐，甚至方便面就是家常便饭的年轻上班族。一个人吃饭，随随便便就能对付一顿，何必要筹划食谱然后买菜做菜刷锅洗碗这么麻烦呢？可是生活就像一面镜子，你认真对待它，它才会认真地回馈你。即使是孤身一人，也能够认认真真对待自己的一日三餐的人，一定是一个热爱生活的人，一个乐于取悦自己的人，一个充实的自由的快乐的人，一个能够与自己和平相处的人。
上言加餐饭，下言长相忆。一个人也要好好地吃饭哦。
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