这是我每天一篇文章的第82天
如何避免外界的干扰，高效专注地工作？
如何找到大块的时间来做重要的事？
如何坚持不懈地做完一项工作？
想要高效地完成我们的工作，成为一个高效能人士，我们可以从这3点做起。
首先，我们要保持高度的专注力。
在工作中，我们经常会不断地回复各种消息和邮件、接听电话，这使得我们的注意力难以集中，无法专心去完成那些对我们来说重要的事。
如何解决我们注意力分散的问题呢？
1.早上不要检查邮件和各种消息，关闭手机等设备。
2.如果有很重要的事需要查看消息，就要快速完成，然后关掉。
3.固定查看邮件和消息的时间，比如中午12点和下午5点。
4.每天早上连续且专注地工作90分钟，休息15分钟，这样做两次，3小时的工作之后，就可以好好休息，或者查看邮件和消息。
然后，固定安排每天的大块时间。
对很多重要的事情，我们需要用整块的时间来做，这样的效率就比较高。
这就需要固定安排我们每天的大块时间。
比如，上午的8~11点，就用来阅读和写文章，下午2~4用来处理工作中的事，晚上用来回复消息。
这样做，就不会让我们忘记做重要的事情，可以让我们更加专注地工作。
最后，一次只做一件事。
一次只做一件事，特别是那些重要的事。
而且我们一旦开始某一项工作，就要全力以赴，直到完成这项工作为止。
这样，我们就会获得成就感和干劲，效率也会大幅度地提高。
我是杨恒，高效能提升教练，职场高效能教练第一人，专注个人学习效率和工作效率提升方法和工具研究，我的微信：742352724。
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