做情绪的主人

早上读到一段话，很受激励。做情绪的主人，并非每个人都能做到。

什么是高情商？

讨喜，嘴甜，好脾气，擅社交？

最近，公认的情商大师蔡康永，竟给出了这样的答案：

“情商其实就是，理解自己的情绪，能够跟它好好相处。”

情商不是取悦别人的本事，而是与自己和平相处的能力！

怪不得情商高的孩子更容易获得成功和幸福——因为他们更少情绪冲突和能量内耗，可以把更多精力投注于学习和创造。

从学习力、创造力的发挥，到自信心、幸福力的增长——无数生命发展轨迹证明，情商既可以成为智商的障碍，也可以给智商插上翅膀。

这取决于父母能否用宽容体谅、轻松愉快的方式与孩子相处。

当情绪急吼吼敲门时，用语言给它命名，比如“我很愤怒”“我很伤心”“我很沮丧”“我很焦急”……仅仅观察它、命名它，而不驱赶它、试图降服它，不一会儿，它就会像云彩似的飘走的。

一起学做情绪的主人吧！