阅读《自控力》第七章，并在简书平台上写出你的读后感，字数要求200字以上，体裁不限。
看完第七章，突然想起来现在人们经常会说的的一种能力——延迟满足能力！
延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。
这是一种一直被大多数人忽略，而现在有越来越多的人提起的能力。但是大多数人对他的理解是压制欲望抑或学会等待，但真的是这样么？
看完这章你就会知道这是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。人会有各种各样的目标，有些比较遥远，当你要完成这个目标的时候会遇到各种艰难困苦，这就要求你放弃及时享乐，但是一旦达成，所得的回报也很大！这让我想起来两件事。
第一件，我们看武侠小说的时候都会幻想自己像那些江湖大侠们一样身怀绝世武功，但是我们看到的都是大侠们练成后的英气逼人，但自己观察，那些练得绝世神功的人除了有超乎常人的机缘外，一定遭遇了常人没有遭遇的苦难！
第二件再说说自己，以前一直在减肥，一直在失败。知道这次减肥开始，真的减下来了。容易么？看起来好像很简单。但是仔细一想，真是好像也没那么容易。别人在玩游戏，你在跑步，别人在鸡鸭鱼肉，你在紫薯青菜。中间说没有动摇肯定是扯淡，但是问题在与动摇了怎么办？
你又多想成为你想成为的那个人，你就会付出多少分的努力！
不时问问自己，你在等未来的自己吗？
如果我没忍住，健身的时间打游戏去了，和朋友们一起大吃大喝，那我的减肥可能还是和前几次一样以失败告终。虽然只是初见成效。但是我知道了怎么成功，照着走下去就对了！
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