懒人早中晚餐

我是个懒人，又不喜欢天天在外面吃快餐，如何又简单又快速的做好一顿饭成了我经常琢磨的问题，今天教大家一个绝招，一次性搞定早中午晚饭。

当然如果你是精致生活的追求者，完美主义者，那这个方法也许看上去有点倒胃口。

早上起来先洗手，然后淘米（要多些）用电饭锅煮上之后，在慢慢悠悠洗漱打扮，等收拾好了米汤也就煮好了，米汤里可以加勺蛋白粉补充营养增加能量，毕竟早餐是一天营养的基础，我平常就加一勺纽崔莱蛋白粉（不是打广告哦）在配上面包，馒头之类的主食，再加一些泡菜或者其他小菜美味的早餐就好了。

剩下的米汤用保温在锅里温着，快到中午时就成了稀饭，不过一天吃一样东西怎么说都很烦不是，那就要在细节处着手，你可以在稀饭上撒一些时鲜的水果，比如菠萝丁，黄瓜丝，或者圣女果，草莓，火龙果之类的撒在稀饭顶上，又好看，还增进食欲最主要是营养又健康。

可能你都猜到多余的继续剩着，到晚上就成了米饭（偷笑），没错就是这样，至于要炒什么菜你自己看着办吧。

也许你会说与其这样还不如叫外卖，但并不是所有的人都生活在外卖很容易叫的城市，再说长期吃外面的饭，有时候也会有选择困难症，并且卫生很难保证。

虽然这顿饭看上去似乎很不讲究，但对于像我这样的懒人是在合适不过了。