断舍离所倡导的其实就是一种减法生活， 因此要让“减”成为生活中的一种常态哲学。
我们赤条条地来到人世间，一切都是零， 但随着时光的流逝， 我们的人生开始做加法，加入智慧的光芒，加入品格的力量，加人亲情的浸润，使人生更加丰富充盈。
再过些时日， 还会加上越来越多的物质，增添永不满足的欲望，为了这些锦上添花的东西让自己变得忙碌不堪，心灵也会逐渐失去原本的无瑕，如同不打扫的房间一般，落满了灰尘，堆满了杂物。
所以， 到了一定年龄，我们要开始学做减法，减去多余的物质，减去奢侈的欲望，减去心灵的负担，减去环境的纷扰，减缓急行的脚步，放松紧张的神经，合理安排人生的进退取舍，使人生更健康，使身心更自在。该争则争， 该舍则舍，一张一弛乃人生大智慧。正所谓， 加是一种成长，减是一种成熟。
我们每个人，谁都无法回避紧张与压力，因为生活的喧嚣无处不在，但它不应成为生活的一种节奏， 它应该是一种成全和改变，把那些琐碎的烦恼当作生命的钟鼓，历练出心地的宁静与豁达，就不会辜负这过往所经历的辛苦。
我们要把并不容易面对的生活当成一种内心的展望与当下的体会，摆脱那些内心狭隘的束缚，找到适合自己的人生轨迹与速度，不浮躁，不悲观，不固执，不牵绊。
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