1.早上关机1小时
早上是最安静的时间段，这时候是极易进入忘我的状态学习。
2.设置激励机制
以21天为一个点，一年有18个，可以帮你养成18个习惯。当一件事连续做到21天，就送自己一件心仪的礼物。
3.建群
光靠自己可能有难度，在一个早起群里，易帮助你建立这个好习惯
4.累加法则
学知识就如盖房子，如果没有把地基打牢就想直接盖房子，这房子你敢住？学习是一个循序渐进的过程，我最大的问题是，学了很多，却没有把这些知识内化成自己的，再努力也是无效功。
5.闭环
看一遍这本书，这是输入行为，可这知识依旧是作者的，而通过写作，把我读到的观点写出来，这就是输出，因为这时候你会思考你与作者的差别在哪 ，对此你的见解就提升了。
6.总结即吸收
当知道输入后会与你原来的体系进行一个整合，这时你需要用逻辑来一梳理，把它放在你的哪 个大脑抽屉里。
7.反馈
条件可以就请老师或教练。或者可以用记录法，通过记录信息你会了解自己的不足处。
8.知行合一
学了一堆的知识，却没有实践，没有通过实践来反馈知识漏洞，那只是让你认知关开心了一把而已。
9.教是最好的学
通过教9个伙伴《目标 达成术》初级，我对知识进行了查漏补缺，对此的理解完全不同于之前的，老大的文章重新去梳理，理解程度也精进了。
10.敢
任何一次尝试机会 都不要放过，这是你对自我认知最好的机会 ，它会让你懂得取舍。我通过分享，了解到自己语言表达能力的不足。通过写作，慢慢找到方向。尽量去做吧！！
网友评论
在2月21日的读书清单打卡中获得最佳，赢得50积分。
【推荐语】
001 想学习忍不住看手机？学习时试试关机1小时；21天养成一个习惯，一年可以养成18个哟，有难度？ 可以加入社群，每养成一个就奖励自己一个心仪的礼物，每一天都过得有所期待呢。
002 学习，读书，写作从来都不是速成的，必须得循序渐进走稳每一步，输入输出相结合，及时总结复盘，将知识点放到自己大脑的知识树里。
003 练习时通过有效反馈回看自己的不足；世界上最远的距离是知道——做到的距离，知行合一去践行才能改变，重要的是敢于踏出第一步，做就对了。
（感谢写此推荐语的 @我是硬柿子❤ ）