很早就关注了行动派在去年跨年给大家准备的热情测试大礼，以及后面的热情测试导师班，一直都抱有好奇的心情，朋友圈也有好几位朋友参加了课程，在简书上也看了很多人测试后的感悟，早早的预定了耶星老师的热情测试，终于在上周六完成了自己的热情测试。
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给我测试的是热情测试导师班的学员耶星老师，是福州的一位地理老师。测试前聊了两句，我说我跟你还算同行呢，我学的是地理学和计算机的交叉学科，她竟然能说出我的专业名称，好厉害。耶星老师很有能量，特别笑容很感染人，之前听过她的群分享，声音也非常好听。这次两小时的测试对我而言，让我更明确了自己的一些问题。
测试前要就人际关系、健康、工作精神生活或灵性、环境、服务、教育、乐趣等几个方面每个方面列出一两条自己“如果活在理想状态中”会如何。
每个句子的前半部分都是，当我的生活处在理想状态时，
1.人际关系（亲情，友情，爱情，社会交往等）
* 爱人就是另一个自己，每时每刻活在爱里。
* 我有交心共同成长进步的朋友
* 我享受和谐的家人关系
2.健康
* 情绪流动、身体活力
3.工作（事业，财富）
* 一份有成就感让很多人获益的工作
* 工作中和谐相互帮助的伙伴关系
* 工作能带来更好的生活品质
4.精神生活，灵性
* 时刻生活中富足幸福的状态中
* 能影响周围的人进入这种富足幸福的生活状态
* 能有机会和厉害的灵性导师交流共事
5.环境（工作或生活环境）
* 环境优美的属于自己的独立空间
* 家人可以一起生活的大房子
6.服务
* 我能影响更多人更好的生活
* 我有能力帮助更多人接受好的教育
7.教育（想深造的领域和高度等）
* 和灵性大师有更多的交流
* 带领和影响更多人活出自己
8.乐趣
* 定期和朋友、厉害的人沟通交流
* 融入大自然
* 读书时光
后面经过自己的几次的梳理将自己的十大热情罗列如下：
1. 我的爱人就是另一个自己
2. 我每时每刻都活在爱和富足的状态中
3. 我有交心共同成长进步的朋友
4. 我享受和谐的家人关系
5. 我享受情绪的流动和身体活力
6. 我享受一份有成就感让很多人获益的事业
7. 我能有机会和厉害的灵性导师交流共事
8. 我拥有环境优美的属于自己的独立空间
9. 我带领和影响更多人活出自己更好的生活
10. 我享受和不同的文化和思维碰撞
正式测试开始时，耶星会就每一个热情问一些问题，目的是更明确有些字眼的意思或文字是否表达了真实的热情意愿。然后两两对比询问我，如果处于理想状态总，两者只能选其一，我会选哪一个。对于我选择的那个答案，她还会确认一遍，如果我选择这个答案，意味着我舍弃另外一个答案，是否OK。十个选项两两对比，大部分答案我都是非常清晰的，不会犹豫，但在个别选项和选项之间的界限不是很清楚，比如爱人这项的热情是不是可以归并到和谐的家人关系一起等等。
有些自己写出来的热情很快毫不犹豫的被我其他的热情KO，比如和灵性导师交流、拥有属于自己的独立空间、和不同的文化和思维碰撞。这些热情都是我日常中很渴望的东西，深入内心一问，才发现是自己欺骗了自己，只是脑子想要，并不是内心真正渴望的。比如自从书房那间卧室出租之后，我一直对没有一个可以看书的封闭空间念念不忘，偶尔还会跟老公抱怨，说婚前我还有自己的书房可以看书，婚后连个书房都没有。在对未来的畅想中，也经常对拥有一件完全属于自己的独立空间念念不忘，希望那里面朝大海阳光明媚，我可以席地而坐，看看书听听音乐，冥想做瑜伽。然并卵，这个在我日常中我以为我如此渴望的东西，在遇到“关系”“内在”等热情时，都毫不犹豫被靠边站了。
这也让我明白，幸福在内在，比幸福在外在，重要的多。
“我的爱人就是另一个自己”这条经过反复讨论最后改为“我和我的爱人相互接纳”，也是我的五大热情之一。我一直深信亲密关系是很多人这辈子最重要的关系，而遇到什么样的另一半，取决于你是一个什么样的人。所以我努力变的更好，这样我的另一半也会越来越好，因为我相信“我的爱人就是另一个自己”，白话一点，就是爱人是自己的一面镜子，你看不惯对方的点折射出你看不惯自己身上的点。和耶星讨论的过程中，我发现，我对爱人、对和爱人之间的关系要求的太苛刻了。两个人本就是独立的个体，每个人都不同，我为什么希望另外一个人是镜子中的我呢。而改为“我和我的爱人相互接纳”，表明我承认爱人是另外一个人，他有他的思想、优缺点，我能接受他和我的不同，并且我们能相互接纳彼此，这才是我内心真正期望和想要的亲密关系。
“我每时每刻都活在爱和富足的状态中“这条热情很顺利的成为我的五大热情之首，和任何其他一条对比，我的选择丝毫都没有犹豫。这也告诉我自己，我是一个很倾向于自己感觉的人，只要我自己感觉到爱和富足我就满足了，这些和外在没有一点关系。这条如果不满足，外在无论和爱人、和家人、和环境、和事业相处的怎么样，我想我都不会感到幸福。
“情绪的流动和身体活力”这项热情是耶星老师讲解做多的部分，特别是当我聊到内心对于负面情绪所期望的态度和想法时，耶星让我把负面的情绪当成内在小孩，如果我是那个小孩，如此被对待内心会是什么感受。对负面情绪的消化一直都是我需要面对的课题，虽然做的越来越好，但没想到我以为我能很客观的对待负面情绪了，原来骨子里还是没有接纳负面情绪也是自己的一部分这个道理。这一两年，我都有记录自己负面情绪，每一次不开心，每一次情绪崩溃，我都会记录写下来，发生的时间、原因、持续多久、后续自己的反思。很庆幸，随着自己的成长，这种被记下的频率越来越少，每次发生持续的时间也越来越短。而对于负面情绪，我秉承的态度就是“好，我知道你来了，我也知道你为什么来了，我看见你了，好了，你可以走了，我都知道了”。只是当换到对方（负面情绪）的角度来看，才觉得这种态度很不近人情很理想，一点温度都没有。我（负面情绪）也是你的一部分，也是你的一个面向，我很久没来了，我想和你呆的久一点。
对待负面情绪的态度，耶星老师的解答让我陷入思考。记得几年前红月给我的玛雅解读中，也说过， 我的四大动力中的挑战力量是红月（宇宙之水，情绪和流动），特别容易压抑自己的负面情绪，隐藏情绪的那一面，而我需要做的就是合理的释放和合理的让自己的情绪流动出来。
五大热情筛选出来之后，接着就是对五大热情每一项进行评分，满分十分，你觉得目前你的生活状态有几分。下面数字是我给目前的自己打的分数，看着这份结果，我对目前的自己已基本满意了，算是基本活出自己的热情了，接下来，就是如何活的更淋漓尽致咯。
1. 我每时每刻都活在爱和富足的状态中 8
2. 我享受情绪的流动和身体活力 7.5
3. 我和我的爱人相互接纳 8
4. 我享受和谐的家人关系 7
5. 我带领和影响更多人活出自己5
最后，是对每一项热情列出活出理想状态中的自己的标志，就是如何或者生活发生什么，能让你觉得这项热情可以打满分。这项还蛮有挑战的，不是很好写。
热情测试是一个工具，一个让你找到自己的工具。有的人生来就活在自己的热情里，认得清自己，也有的人就活在稀里糊涂里也不觉得有什么不好。找到自己的途径和工具也有很多，遇到合适自己的那一款就好。
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愿你我都活在热情里！
2017.9.15
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