先来4个小贴士：
1.出门戴墨镜，让眼睛休息一下，最好偏光镜。减少光对眼睛的消耗。
2.保持营养均衡，可多吃如蓝莓、胡萝卜等含有丰富的维生素a和花青素的食物。
3.避免长时间盯着电子设备，保持休息、眨眼。
4.注意眼部卫生，改掉经常用手揉眼的坏习惯。
1.出门戴墨镜，让眼睛休息一下，最好偏光镜。减少光对眼睛的消耗。
2.保持营养均衡，可多吃如蓝莓、胡萝卜等含有丰富的维生素a和花青素的食物。
3.避免长时间盯着电子设备，保持休息、眨眼。
4.注意眼部卫生，改掉经常用手揉眼的坏习惯。
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本文标题：️怎么预防干眼症？
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