学会自律的生活

学会自律的生活

曾经以为我可以一直单纯地过下去，可以不必用心面对那些生活的琐事；

但这只能是我的幻想。毕竟终究是离不了要面对的，一旦用心感受，会如此惶然不安，担心，却又无能为力。尽管那些人和事我可以置身事外，因为那本来就不是我的事。

但我却还是忍不住暗地里为他们担忧，为他们那曾经不算精致的生活，而导致后来的生活变得糟糕，我想，人生或许开始就应该有很好的生活态度，简单，积极，和善，温柔，不张扬，不暴躁，不抱怨，而最需具备的，更是自律地生活吧！

我不自觉地让天生一种随意的性格主宰了自己，用友人的话就是无所谓吧！随遇而安的性格就是让我从不觉得生活有多少值得去计较的事，只一昧按自己的喜好和习惯安排着生活每一个细节。

但我却懂得生活是应该让自己过得精致一点的。如是……

我喜欢上了跑步，迷恋上了瑜珈；隔三差五地改善一下生活方式，为自己的健康多花一点时间和心思，喜欢并向往着去与大自然做亲密的接触，让心常融于大自然的一草一木一山一水一花一鸟的呼吸中；

学会了让自己用宽容的心去面对别人的一触即发的怒火怨恨，只是想让自己不陷入那种无谓的烦恼中，我发现有时的忍耐不但可以平息一场战争，还真的可以让自己依旧心情平静，不焦不浮，从容淡定。

因为你再怎么不妥协，事情也不会按你的意愿完善的，倒不如顺其自然的好。

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生活中总会有各种情绪会影响到每个人，而心情浮躁的人却又总是很多。如果不善于控制，它将会影响到你一生幸福。

　浮躁就是心浮气躁，是各种心理疾病的根源，是成功、幸福和快乐的绊脚石，是我们人生最大的敌人。确实从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。这就是决定了你一生该走的路是否顺畅平安的根源。

我认为浮燥有时还真的可以导致身体出现更多的隐患。

我有一邻居，为人一直都是公认的心地善良，并且还算是比较大度，总之是那种大众化的好女人吧！但我却不得不说她是一个心浮气燥的人，并且有时总会“大度”地不避免一些生活细节，其实病从口入这个道理是都懂的，并非你大度就可以幸免的。而你不为自己想，也得要为自己的下一代人的身体考虑吧。

所以能避免的尽量不要去沾上。有些人也不是存心要让什么病传染给别人，也只是下意识地认为应该不会，但往往都在不经意间就让好多的不健康的生活干染了，我听到她女儿最真挚无奈的告白就是：好羡慕别人的父母身体健康不用经常跑医院。

曾看过一篇文章，标题就是——你现在生活的态度就是你未来生活的全部。确实，细想我真的崇拜好多生活很自律的人了。你自律不但是善待自己，而且也给亲人们的生活少了好多的困扰。我不是想要怎么批评她，但就想当个例子说说，如今她身染大病，看她女儿䧊她辗转医院到家的路上，我也惟有有好多同情和无奈。

之所以说她生病的事，我总觉得这是她平时累结的：

单说饮食习惯，她经常会说我的饭菜太过清淡了，有时缼盐少油的味道也不是那么浓，她却喜欢油要放到显面，盐味也非常重，我不大喜欢吃那么浓的味道，但并非是如她所说的吝啬，外面那些三轮车卖臭豆腐的烧烤等等的来了，她也时不时地要来上一串几串的，还好心地请我吃，我一般都会感激地婉拒，并善意的提醒她少吃，但她每次都会说，偶尔吃吃也没事啊！

但其实疾病因为你的每次偶尔，是平时一点一滴积累起来的。

你的生活不自律，你的心情浮躁，你不喜锻炼……其实这一切都会导致你的身心健康出现负面影响，所以，我认为自律的生活对每个人都很重要的。

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年老之人的自律，生活规律且自制一点，多锻炼一下自己的身体，少些疾病，可以给儿女们减少好多后顾之忧，安心工作；

年轻人的自律，少去公共场所吸烟，吃夜宵，少吃不干净不健康的食品，工作中保持积极的态度，待人接物真诚有礼，你就可以收获到更多的赏识和自信；将可以收获意想不到的效果；

身为干部的人自律，少贪少嗔，多为民着想，多干实事，少点官场应酬，多实地探访，当然那样你也许会少了利益，但你赢得了民心，收获到了更多的支持而不是怨声载道，自己不也心安理得吗！

但这也只是我个人的见解，真正做到自律的生活，似乎总是会有更多的好处的！

学会自律的生活吧！我们大家！

学会自律的生活