远离“负能量”朋友

作者: 入江之鲸 | 来源:发表于2016-05-11 08:13 被阅读8726次

    不知道你有没有遇见过满身负能量的朋友?

    我和小姚结识于一个朋友的聚会,因为有过几段相似的经历,所以一见如故,成了朋友。

    那时候她刚毕业,进了一家公司。她几乎每天找我聊天,内容无一例外,都是跟我抱怨工作上的不顺心。

    给客户的月报出了问题,上司没有及时审核却把责任统统推给她;同事似乎看不惯她名校研究生的高学历,时不时挖苦她;和老员工共同完成任务时,对方拈轻怕重,以为她不懂情况,故意把十分之七的任务量都派给了她;经常临时有任务,她连请个假都要时时带着电脑,因为上司会随时派个任务给她……

    一开始,我觉得很心疼她。职场新人,难免遇到种种不适应。她拉住我倾诉,我哪怕再忙,也会认真倾听,也不忍心只回复一两句敷衍她,所以每次都会绞尽脑汁回复许多开导之词。

    有时候,已经凌晨一两点,她还会一连发大段大段的长语音,跟我抱怨她白天在工作上遭遇的不快。别说又累又困地打字回复了,单是听完那些语音,我都要花上很长时间。

    这样持续了有半年,我已经开导到词穷的地步。而小姚还是一直沉浸在自己的负面情绪之中,并且滋生了离职的想法。我觉得她在那家公司工作得太不愉快了,非常支持她离职。

    小姚辗转面试,进了第二家公司,是一家规模稍小的初创公司。可是,小姚还是满腹抱怨之辞:只能单休,加班没有加班费,老板独断专行,恨不得剥夺完她的全部业余时间,她半夜发条朋友圈,老板会点个赞冷飕飕地评论,“早点睡,明天还要工作呢”……

    我同情她的遭遇,但也觉得我已经无能为力。每次和她聊天,她都会强行给我灌输满满负能量。我和朋友聊天是为了放松心情的,可是每次和她聊完,我都会觉得筋疲力竭,如同被抽干了活力。

    小姚成天唉声叹气,说厦门工作机会少,发展前景很有限。我说,那你去北上广看看。她又含糊其辞,一直迈不出离开的那一步。

    有一次,她打电话给我,说着说着竟然哭了,委屈又愤懑地指控命运不公:去了北上广发展的同学如今都混得比她好,她能力不比他们差,如今却处处不如人……

    渐渐地,我有些厌倦了。我不敢主动找她聊天,生怕她一开口又抱怨个不停,把气氛搞得愁云惨淡。人生本就艰难,谁活得容易呢,我可不想把宝贵时间全花在听一个人抱怨上。

    我有意无意地和小姚疏远了。后来,我偶然间认识一个和小姚的共同好友。偶然间聊起小姚,对方叫苦不迭:“她总是给我传输负能量,喋喋不休,讲她工作有多不顺心、老板有多小气。有一次大半夜给我打电话,说了一个小时她很迷茫,觉得人生看不到希望。我都怕了她了。而且你知道吗?好几个人跟我说了,小姚总拉住他们发牢骚。我真的好不能理解啊,同样的话,抱怨一遍已经够累的了,她怎么跟每个人都说一遍,不觉得累吗?”

    我这才知道,原来她不只是跟我一个人倾诉。她找了身边很多朋友大倒苦水,翻来覆去都是那些话,简直像祥林嫂一直念叨着她的阿毛一样……

    和我一样,别人也不希望被她传染上负能量,渐渐疏远了她。

    负能量不但消耗了自己,也消耗了别人。没有人愿意和满身怨气的人相处。

    甜甜升职后,和男朋友分手了。

    有人觉得她是瞧不上之前和她平级、现在属于下级的男朋友了。但甜甜跟我说,不是这样的。

    甜甜和前男友在一个公司,她比他早进公司几个月,自己摸索出了一套门路。

    那个男生和甜甜年龄相仿,他长得也俊俏。甜甜对他有好感,一心想帮他,就把手上的资源、人脉毫无保留地介绍给他,手把手教他工作流程和一些诀窍。当他怀疑自己的时候,甜甜就耐心地鼓励他、给他打气。

    甜甜说,那个男生其实真的挺优秀的,也很努力,但是骨子里深深的不自信。

    他们在一起了。甜甜是一个聪明又能干的姑娘,业务能力强。在她的指点下,男生的业绩比一般同事高出一截,只不过比起甜甜来还是低了一些。

    他一直怀疑着自己的能力。甜甜不断地鼓励他,说可以的,况且以他的业绩,已经算是同行里很优秀的了。

    但男生仍然非常焦灼,甚至挖苦甜甜:“已经很优秀了?我哪敢跟你比啊。”

    甜甜被他一句话噎到了,泪水在眼眶里打转,迟迟没掉下来。

    那时候,她就已经料到,这段感情没法长久。

    这段关系里,他们的能量是不对等的。甜甜需要一直安慰他、鼓励他、开导他,为他注入能量。可他像黑洞一样,源源不断地吸走她的正能量。即使如此,他的世界还是毫无起色,一片无底的黑暗。

    让甜甜难过的,不是他嫉妒她的优秀,而是他一直把自己困在负面情绪之中。他明明已经很优秀了,却总把自己想象得一无是处、糟糕透顶。这样的人,是晴天里的压顶乌云。

    跟一个满身负能量的人在一起,你们是没有未来的,因为在他眼里,时时刻刻都是世界末日。

    甜甜升职后,男朋友的自我价值感更低了,成天自怨自艾,觉得自己能力不行,甚至连业务上也有些懈怠了。甜甜实在受不了他的低气压,选择了和他分手。

    甜甜一再跟我说,他不是能力不足,而是他习惯于成天指责自己、怀疑自己、否定自己,他的精力被负面情绪消耗着。他整日生活在自己制造出来的痛苦里,让自己煎熬。

    一直在内耗的人,是没办法走得长远的。

    同样,也没有人愿意和整天沉浸在负面情绪里的人做朋友、做恋人。和负能量爆棚的人相处,只会让你越活越累。

    我觉得,一段好的关系、好的感情,不应该是彼此消耗、彼此灌输负能量,而是两人都自带光芒,相遇迸发出更亮的火光。

    我以前也是个有点悲观的人,遇到我男朋友的时候,我的个人公众号才一两万人关注。当时,我觉得自己已经江郎才尽,五万关注于我而言是个天文数字,可能这辈子也做不到了。

    那时候,他还只是我的普通朋友,彼此也不算了解,但是他很认真地告诉我,我想做的事一定可以做成的。

    他总是让我觉得,未来是充满光亮的。

    因为他的信任和鼓励,再加上我自己的心理调整,我坚持了下来。到今天,已经将近十万读者了,这是我当初不敢想象的。

    同样,他做出一些看似出格的决策时,我完全信任他,不会质疑和指责他。我很坚定地告诉他,我相信他这个人,所以相信他所做的事都能成的。

    两个内心自带光源的人在一起,才能一起照亮更远的未来。

    我和他有这样的共识:不要在总是内耗的人身上浪费时间。

    那些总是沉浸在负能量里的人,会把自己的未来局限,他们不看好自己、不看好自己在做的事。当你觉得一件事没有希望,又怎么可能做成它?

    更可怕的是,这种人还会把悲观消极的情绪传染给身边的人。跟这种人共事,你会觉得前途渺茫。你很努力地鼓励他,换来的只有唉声叹气、抱怨不休。

    大家都那么忙,谁也没伟大到要拯救谁脱离苦海。我们能做的,只有离满身负能量的人远点。同时,也千万别做那个给别人传递负能量的人。

    别指望别人照亮你,你要内心自带光源。


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      网友评论

      • f863d1503b5d:娓娓道来,启迪智慧人生
      • 0095dcc7ccfc:我发现我身边的朋友百分之九十都是负能量者
      • 及时行善:跟鲁迅在一起会不会觉得负能量太多啊?适当的抱怨发泄可以缓解压力,但一定要理性分析事态才能让自己洞明世事,走出抱怨。人生不如意事十八九,看穿、放下、超然!
      • 桔梗半枝莲:深夜里自我进行(●°u°●)​ 」光合作用创造光源。。
      • 当然是选择原谅她:的确,与满身负能量的人接触确实会有不好的感受,最怕的还不是这样,是想用尽感情去温暖他们,他们却还以为我有私心,想继续耗费剩下为数不多的热情,这样既感觉对不起他们,也让自己疲惫,身心劳累。但是啊,还是很想用自己微微的温暖影响周围的一些人。很喜欢您的文章,谢谢!受教了。
      • c71db9f7afb3:能录成广播节目吗?
      • b3286fa8721a:经常有朋友说我正能量,但其实我很想对他说,正能量再多也低不过你的负能量。
        还有,你竟然是女的😂我还以为你是男的
        b3286fa8721a: @A玛公主赵凤娇 😂😂
        A玛公主赵凤娇:@吾心欢喜 我也以为他是男的:sweat::sweat:
      • 逐悦:同感,我有意疏远身边的那个负能量的人时,但是被他认为我对不起他,好像我就应该听他抱怨似的,现在弄的有点不愉快了
      • 沐小西:这么一看的话,我也算是负能量的人。新入职的菜鸟总有各种不适应的地方,加上我自己也比较不自信,老怀疑自己。以前会找人抱怨,后来好像察觉到什么就稍微控制了下,抱怨多了真会成怨妇的。我也在抱怨中想想是否有些地方做着不恰当,不可能都是别人的错对吧
      • 打不倒的东方小胖子:我也会有难过的时候,那时候是负能量爆棚,我也有开心的时候,那时候见到谁都喜欢笑,😁
      • 00d226f6da0d:是这样子的,没有人愿意去听你抱怨,好朋友是拿来分享快乐的
      • 6b4945642d25:每个人都有负能量 但不能强加吐给别人 别人也有自己有烦恼的时候 互相的真心开导才是良性的循环 太多的单方面吐苦水只会让另一方厌烦 吃不消💓
      • 6b4945642d25:说得好 我有一个室友 我们一起走 聊聊天 但她一张嘴就是抱怨这抱怨那 我开导她她却从来不听 有时连开导她的机会都没有 她更希望的是我与她一起抱怨 认同她的抱怨 我想离开她 环境缺有点不允许
      • 7ca943cf66a1:我曾经爱抱怨,主要是向父母抱怨,我起初不知道为什么那一阵子父母整天吵架是什么原因,而且父母工作也连连受挫,弟弟整天哭闹,后来我自己想明白了,因为我带给了家人太多的负能量,而父母毕竟不是心理医生,弟弟也还小,他们着实受到了我的影响,整个家里都弥漫着悲剧气氛……那真是一段灰暗的岁月。
      • ZeiHa:深有同感,每天唉声叹气。遇事不争取。影响情绪
      • 少年文周周:我也是负能量的人,好讨厌周遭的同事,太假太坑
      • Honkys:这篇文章深有感触,说到心里了,可我不能转朋友圈,那里太多负能量。转发微博吧,那是我的自留地,留给自己最后的净土……
      • 写给自己的情书:我也在厦门呢,之前也觉得工作难找,工资不高,不过谁不是一步一个脚印呢?只要是自己喜欢的,就一定坚持的下来,还有一个就是要认真对待,不喜欢的认真去做,尽力做好,也有可能做出不一样的效果,北上广深我都去过,只是唯有厦门给我不一样的亲切感,有人情味才能让人留的更长久,没钱没人脉只是暂时的,福建的土豪们也不是天生就是富二代富三代,总有一代是要拼的,为什么不能是我们呢?
      • 沁汐小姐:说的很好
      • 兔梨:要做个自信的女生,才能遇见更好的自己
      • 董轩忆锦:其实偶尔的抱怨都是正常的,吐槽一下,翻开篇,又是云淡风轻。但一直走不出负能量的怪圈,就该好好想想自己的问题了。
      • 蔡小白ai:我喜欢你的名片
      • 小精灵灰豆xy:负能量人人都有,就看怎么调整啦,不过负能量影响别人的真心受不了,要屏蔽这种人
      • 努力赚钱的小咸鱼:我一般不抱怨工作但是总是有点不自信,带有负能量,但我不希望我的负能量传给我的同事以及朋友,所以我从来不找他们说,一般就是自己憋着确实有内伤!以后还需要往好处想,多接触正能量的人。
      • 杨流英:你好,我是一名图书编辑,很喜欢你的文章。你有么有把它们结集出版的想法?请联系我:13269613118
      • 大糖糕:抱怨太多害人害己
      • 雨天不见:抱怨会成为一种习惯。出发点是为了能跟人聊,却用了最糟糕的抱怨,结果使别人离你更远。
      • b597bf71b977:从原来的负能量到现在的正能量,感觉自己进步了一个大台阶!
      • 小碗叁姑凉:我身边还真有这么一个朋友,天天负能量爆棚,我和你一样,都有点怕了,能不找她聊就不找。
        89e0beaa15bd:@玻璃鞋 我也是,她说她没有人缘,明明就是她把大家都往坏处想,总是抱怨
      • 0f443112156a:一味的抱怨而不是寻找出口,生活只会更糟
      • 心向大海:谢谢提醒!我现在就是这样的恶性循环中…我要改变自己
        心向大海: @最后一朵 谢谢啦!
        0f443112156a:@心向大海 加油
      • 林师傅的地下铁:自己的光也是有限的,照能照的人。
      • 努力挣钱:别指望别人照亮你,你要内心自带光源。
      • 普及三十分:我想问大家一个问题,“什么叫做朋友?”👫
        f72df52c6ed7:@可惜时光之山南水北 快乐的事想跟你分享 难过想给你肩膀。不过这都是互相的
      • 普及三十分:人际交往其实就是一面镜子,你对他笑他就会对你笑,
        普及三十分: @精灵国国王 漂亮不是活给别人看的,别人也没有义务为你的漂亮打分,保持这种态度…对生活充满向往的态度。
        7ca943cf66a1:@可惜时光之山南水北 我的存在感很低,像幽灵一样,今天我对好多人笑,也没收到一个笑脸,有的甚至直接忽略了我的存在。脸也不转。
      • 普及三十分:生活总有压力,难免会有喜怒哀乐,没人喜欢成为负能量的人,,相反,我们应该去帮助这样的人,
      • 竹啊:是呀,积极乐观的人生总是充满阳光的
      • 见语闻君:世界其实本身很简单,只是有些人把它给复杂了,都说职场人际关系复杂,我工作10年,也没有觉得什么不顺心,要说心得,也就一句话:该聪明的时候要聪明,该笨的时候就要笨
      • 晴陌saadiya:是呀,和我一起入职的一个妹子,我和她一起租住的。然后每天下班后就各种抱怨单位不好啊,说什么要重新考回家之类的。刚开始我无所谓啊,后来就有些受影响了,过年回家和我表姐交涉了下,我表姐说,你还是自己出来单住吧。然后我上个月搬出来了,感觉不受影响,挺舒心的
      • 看赏:感谢分享。推荐一篇原创文章【我有一位作死的女下属】http://www.jianshu.com/p/2fc5d2e17136# 看神秘女编辑如何玩转工作?!欢迎阅读并且聊聊,你身边的奇葩人/事!
      • 096dd7039433:反思一下,自己就是浑身负能量,经常抱怨,还好室友们都性格非常好,但是听多了应该也会不舒服的,所以!在这之前,有没有人能告诉我该怎么做😔😔😔
        木子家麒: @GenuineOLA 哪有那么多误会。只是每个人的生活方式不一样。
        096dd7039433: @木子家麒 但是不解释不会让误会越来越大吗
        木子家麒:@GenuineOLA 想要活的漂亮,一不解释,二不抱怨。高中语文老师跟我们说的。记得特别清楚。
      • e7c7ee4e277a:10万。。。好恐怖,那不是随便发篇文章都10万+阅读量 :smile:
      • c1ac167b149b:现在“正能量”“负能量”这两个词已经被滥用到无法忍受的地步了。倪萍大妈说自己当人大代表不给政府添乱,这个也是正能量。朋友圈转发一下人大硕士雷洋莫名死亡也被人说成是“负能量”。
      • 小太阳下的乌龟:就是就是,你跟她说什么,要么就是你太天真了,要么就是哪那么容易,要么就是很难的,要么就是你爸妈是谁,各种说三道四,各种负能量,远离负能量的人
      • 斯蒂芬林奇:不用看内容,我就点赞,认同
      • 8e8dd921870f:现在职场中太多这样的,包括我自己
      • 一滴水里:再好的人,也有人不惜。
        再坏的人,也有人深爱!
        我坚决不同意你的观点,但我誓死捍卫你说话的权利……
        “我”真的很忙……这话骗“鬼”的吧?
      • siqixiaomei:上班第一年,很迷茫,又因为换了上司,一时间很不适应。那时,单位的所有同事都在吐槽,把乐观的我也带得成天抱怨,回家跟男朋友也吐槽。大概持续了半年,有一条我突然醒悟,自己怎么变成这样。于是我不再吐槽。后来发现,我的负面情绪,影响了男朋友对事业对生活的看法,让他也消极了。我开始承认错误,找回自己,也帮着他找回自己。
        在某一种环境下,真的容易变得消极,要时刻清醒,做一个乐观开朗快乐的人。不然,身边的人都会跟着遭殃。
        普及三十分:同意你的观点
      • c6a57f2c4cf7:可是要怎么赶走负能量呢?
      • 8d952507f2ab:说的很对,身边有些这样的朋友,尤其是有个同事我感觉他简直是嫉世如仇,感觉世界上存在的东西对他都是毫无用处的多余的又是欺负他的,快40的爷们了,性格跟个小孩子似的,完全不懂得控制自己的情绪,上班时间脏话连篇跟愤青似的……本来同情他,但现在吧,不想让自己的世界观受到影响!
      • Qi小琪:马上中考了。身边就有一个这样的朋友。我想考高中,可她不想,所以每天给我灌输读高中没有什么用之类的想法,总之就是满满的负能量。我不知道怎么办,求指导!
        617634642a64:@Qi小琪 遵从你的价值观做选择
        Qi小琪:@伍陆柒 我们是闺蜜,我不想轻易放弃这段友谊。
        89dd43edb8a9:@Qi小琪 绝交
      • 我就是怀疑:从不埋怨任何工作上的事情,但是搞得我不爽,立马辞职。不埋怨不是因为可以忍,因为所有事情事先说清楚,立马辞职不是任性,因为自己就是最好的,不怕找不到活。是不是太骄傲了?不是,这是自信!
      • ff7b5a5efe55:我要远离负能量的人。因为她将我的精力占去一半,太不划算
      • 云渡魍珏:写这些不怕你朋友看到了说你背地里议论她吗?
      • 01c6f5071352:我一看到这个标题第一个想到就是自己。哈哈哈。
      • 2464a4680733:周星驰的电影国产凌凌漆里,有点精神病的发明家达文西发明了一个除了有光源,否则自己不会发光的手电筒。我觉得很多时候我们和这个手电筒很像,要想照亮自己,还是主动去靠近那些心怀光明的人吧,通过自己的努力,借助外界的帮助,慢慢变得正能量起来。否则性格和思维方式怎么可能完全凭借自己的力量改变呢?
      • 5550fa5921b9:大家都挺忙的,我觉得你做得对
      • a89ad18c9297:分段评论的 不好意思楼主 因为我也算新人感觉跟文中的朋友 经历相似 。。但是工作中的各种坑 只在工作时间会吐槽吐槽 下班就忘了
      • a89ad18c9297:文章开始的有些负能量 其实并不是个人问题。。有些公司真的让人无语到发指,新人吐槽,旧人吐槽,老人都整天吐槽。。
      • bd31d922fdad:你满怀希望跟她讲事情,结果她总是给你来一句你太天真了,世界哪有这么简单,热情真的一下子就被浇没了。我就很不懂为什么都要往坏处想,就不能积极乐观一点吗?我们那么年轻,我觉得应该满怀希望才对,担心挺多什么都做不了了。
        遇见不一样的自己:@猫咪爱吃芒果 能及早想通,就很幸运
        bd31d922fdad:@猫咪爱吃芒果 以前我也会给身边的人散播我的负能量,后来发现这样子真的讨厌,所以现在我都告诉自己要和别人分享正能量,不是给别人倒苦水,不然这样子做我朋友很累,心情都受我影响了。
      • 81525e09960f:你笑全世界同你一起笑,你哭便独自哭
      • LoSeE:这篇文章得罪一个人 希望唤醒她
      • 苏菲锦墨:其实我们有时候也是这样的人,不要一味的说别人,自己会不会这样,警醒!
      • de98c72d934d:身边总会有这样的人,后来看了作者的这篇文章,觉得挺好,负面情绪会传染,但是觉得可以把最后一句话也可以这么说,不要让那些负能量的人影响你,自己自带光源就可以了😁
      • 893442f01860:怎么说呢,负能量分很多种,也不能完全说死。我曾经因为健康问题成了一个满脑子悲观主义的人,见着谁都一副愁云惨淡的样子,所幸后来在朋友家人鼓励陪伴下积极治疗得以康复。如果那时候朋友全都离我而去,我可能真的要一蹶不振,甚至现在已经不在了。
      • 9abf308fd807:远离“负能量”朋友!
        普及三十分:我只想说什么叫做朋友????
        9abf308fd807:@王瓜瓜 每个人多少都有负能量的存在,只不过最关键的还是得自己意识到这问题带来的后果,
        e5a0904a326a:@thinking_us 既然是朋友,就该帮他摆脱负能量的困扰,而不是一走了之。
      • 红山老妖:鲸鱼的文我是必读的,能从中学到很多东西,认真的向鲸鱼学习! :smile:
      • 59203fb65f6e:别指望别人照亮你,你要内心自带光源。
      • 蔷薇花S:忽然就明白了……
        :heart:
      • 夏玫小墨:当抱怨渐渐地一步步地侵蚀着她的内心的时候,她变得不能自拔,遇到事情,闪过脑海的不是解决事情的办法,而是不自主的抱怨。所以说,抱怨是扼杀年轻人积极向上的恶魔,真的,曾经我就是抱怨君,那种内心的翻江倒海那种纠结忐忑,只有在抱怨的生活中存在一段时间的人才能体会,其实,最终能够把她解救出来的只有她自己,希望她早日走出那抱怨的境地,当她走出来的那一天,她会一时间觉得,曾经抱怨的那个自己会是多么的无知和可笑的。加油,希望她早日停止抱怨,用积极的心态去迎接美好的每一天!:yum:
      • 257df6c6f11e:的确是这样,身边总有些朋友爱跟我宣泄负能量,导致我像个精神垃圾桶一样…

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