1、今日状态
昨晚10:08睡，今早5:00起，累计早5第13天，连续早5第7天。
昨晚3点左右醒了，陪着小孩睡，半夜不知她的头怎么倒在我头上，碰到我的牙就醒了，还说不好意思。闹钟想了，我起身关了就退回床上，准备又躺下，我坐在床边，我想，我躺下了就不好起来了，不能就这样前功尽弃啊。然后喝了桌上的水，起身到客厅。
这么说，我是张着嘴睡觉？嗓子不舒服肯定跟这个有关啊。这两天喷西瓜霜喷剂感觉还好些了。
2、无之以为用
我父母准备去南京玩，让我买火车票，我就买了，考虑到要坐9个小时，我还是给他们买的卧铺。因为票源还是有点紧张，我就希望他们早点确定最后什么时间从哪里回，担心买不到火车票。突然想到，飞机打折啊，飞机航班多啊，为什么不买飞机票呢？
查了一下，飞机票早晚合适的话，要贵一点，但是不用坐那么久，就算把进出时间加上，也要省一半的时间。我问父母有没有考虑坐飞机，是否坐火车舒适性高一些。他们说也没想到这个事，无所谓。
因为之前他们几次出去也是坐的火车，我也不记得是否之前就做过选择。刚查了一下，如果他们没有特别意愿做飞机，可能还是火车稳妥些吧。
我是觉得，工作中可能说一个事，脑袋就会转，前因后果，相关情况，横向纵向比较；生活中为啥对一些事反应迟钝很多呢？就算之前的方式是最优解，但过一段时间，还是应该想想是否仍是最有解。所以一定要让大脑相对空闲一点。
3、学习应用
昨天把下午的时间，每隔一个小时设了个闹钟，虽然休息得不够有系统，但是已经达到提醒的目的了，吃了维生素，喝了牛奶，吃了水果。坚持一段时间看看，只是有会议的话需要注意取消，不知震动和静音时闹钟响不响，一会试一下。
也试着把固定的事情纳入日历，我之前所有事情都是放在清单，的确弹性太大了。昨天听易效能，说把相关的时间，地点，电子票放一个日历事件里，到那一天方便看信息。我觉得很好啊，我怎么没想到呢？我以前都是拍照放印象笔记里，想起的时候搜索。印象笔记也可以设提醒，但我几乎没用过，明显这种固定的，必须要做的用日历更方便啊。
我把近期的会议，哥哥生日，小孩牙医，打羽毛球都录入日历了，备注了注意事项，还把日历小部件放在手机主页上，加强提醒。
这样也有助于关注重要的事，并且把必须要做的事排出来，你就大概知道，还有多少时间可以做其他事。不在于把事情做完，在于在有限的时间里，你做了相对重要的事。
《格鲁夫给经理人的第一课》里说，事情永远做不完。就像家庭主妇一样，经理人永远有忙不完的事—永远有更多的事要做，永远有更多事应该做，要做的事也永远超过你所能负荷的极限。
4、早起美味
早起，有时间思考，也有时间做早餐了，昨晚做了糖心卤蛋，一会可以吃了。
糖心卤蛋
5、附：
民航总局颁布的《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》规定，70岁以上的老人乘坐飞机，须持县级以上医院出具的适合乘坐飞机的证明。老年人若没有心血管疾病，例如高血压、心脏病，可以搭乘飞机旅行。但患有上述疾病搭乘飞机时，专家认为，可以试着爬一层楼台阶看看，若没有出现任何不适的状况时，应该就无妨；但仍应该请医师评估。老人乘机注意尽量选择大型和中型的客机，不要坐小型客机。近期内曾动过手术的人，或者患有出血性胃溃疡、中耳炎者，不适宜搭乘飞机。
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