每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。
怀着感恩之心看待每个人和每件事，就不会对任何人和任何事有抱怨之心了，因为遇见就是缘分，需要好好珍惜对待。
五月的最后一天，好好珍惜❤
期待美好的六月
十五谷加亚麻籽糊，姜黄酱烙饼，拌花椰菜，拌生菜，甜菜根丝拌鹰嘴豆，南瓜籽/核桃，杏/樱桃。
拍完照没看，吃完才看到拍虚了。
意大利面，西红柿浇汁，搭配鹰嘴豆/香菜，枣片/葡萄干/枸杞/燕麦片植物奶，西红柿/香菜梗焖饼丝。
三色藜麦/麦片/玉米粒，百合/莲子/小米粥，全麦面双色馒头，清炖西葫芦/豆腐。
今天一天事挺多，有很多令我头疼的事，感恩亲人们给我宽心，朋友和我聊天指导我。明天一切都会是全新的，加油！
每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。 怀着感恩之心看待每个人和每件事，就不会对任何人和任何事有抱怨之心了，因为遇见...
成功吃素十天了。吃素的这些天，感觉很轻松，很舒服，整个人感觉前所未有的干净。 今天跟王栩淓师兄去道场做义工，我平时...
在参加徐嘉博士团队组织的#21天#打卡活动 第❶❾天~丽丽家7.6日三餐（我和三个娃） 1. 低脂纯素（蔬果豆谷）...
继续分享每日的低脂纯素一日三餐，生活简单，但不单调。 早餐： 煮好的发芽红豆/黄豆/剩粥打糊加玉米粉/玉米粒做的粥...
在参加徐嘉博士团队组织的#21天#打卡活动 第❷❶天~丽丽家7.8日三餐（我和三个娃） 1. 低脂纯素（蔬果豆谷）...
健康，快乐，幸福又一天。此刻敷着面膜记录今日一日三餐，娃们都睡了，我现在也是不熬夜，写完洗掉就睡觉，明早起来继续出...
早餐： 十五谷/亚麻籽米糊，韭菜/香菇/豆皮素馅包子，烤贝贝南瓜，蒸玉米，青瓜片/小西红柿，南瓜籽仁/杏仁/腰果。...
今晚整理孩子书，忙的有点晚，发完赶紧休息。 健康饮食每一天！ 早餐： 九黑粉/燕麦片/小麦胚芽粥，酱香饼，水炒空心...
每天低脂全植物饮食~谷物蔬果豆、少油、少盐。 所谓幸福，从来就没有准确和永恒的答案。 金盆银匙，锦衣美食，未见得幸...
每天低脂全植物饮食~谷物蔬果豆、少油、少盐。 【对症吃粗粮，教你三招】适当吃些粗粮能补充B族维生素和矿物质，但粗粮...
本文标题：素食一日三餐搭配-35
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ndhdzhtx.html
网友评论