写作是对情绪最好的愈疗

今天一天都很烦躁，情绪不是很好。也不知道该怎么调节自己。

下午下班后，一位挺好的朋友打来电话，要让我帮她写一份讲话稿，明天上午要用。虽然没写过这种类型的稿子，但碍于情面，还是勉强答应了。

到了晚上，精神上还是有些焦虑，白天的不愉快仍然在脑海里浮现着。担心自己因为状态不好，写不出来，影响到朋友明天的发言。

于是赶紧冲了个热水澡，放松了一下，然后开始收集材料，写稿件。谁知写着写着，心情居然平静下来了，甚至还带着点写作时的兴奋。

目前还没写完，想着今天的日更还没完成，打算完成日更后，再接着熬夜写稿子。

之前看简友的文章说：写作是对情绪最好的愈疗，也是将信将疑，今天却实实在在有了效果。

读到这篇文章的各位小伙伴，如果平日里心情烦躁，焦虑，无法排解，可以试着去写作，不停地写，不停地思考，写着写着，不好的情绪就会获得排解，心情会好许多。