【39】从体育差等生到跑马拉松

HI！你好！我是丁瑶，坐标海边小城平潭，你知道吗？易效能是有魔法的治愈系钢琴曲，我想把我爱的这份美好分享给你。今天是我早起的第136天，转述易效能创始人叶武滨老师的“时间管理100讲”第39讲——从体育差等生到跑马拉松

在这一讲中叶老师分享的是自己曾经是跑1500米考试不及格的人，在很多人的帮助下才跑完，叶老师以为那是人生中最后一次跑步，知道几年前叶老师觉得人生需要一些挑战，同时也想把运动变为像刷牙呼吸一样简单，所以叶老师开始有跑步这个想法！

有一天叶老师把自己跑步的状况发到朋友圈，一个朋友也是一个老师的学员，告诉他，说老师你的跑步心率有点高，然后叶老师就表示很诧异，因为他觉得自己跑得还不错，不过他也没有及时去辩解去，而是去询问怎样才能够让心率降下来呢，那这位学员就给给老师介绍了一位老师并且告诉他很多跑步的方法，在这件事情当中，叶老师想分享的是要学会分享，分享的越多就越有人给你一些帮助和指导，慢慢地叶老师也成功跑到了马拉松

一开始叶老师看到那些跑10公里的人，觉得跑10公里是他下辈子的事情，但是一旦突破了，一旦了解到慢跑不那么痛苦叶老师就突然明白了，痛苦不能让他坚持的太久，只有让他享受到其中的快乐才能够坚持的更久，所以叶老师一直强调着一句话叫爱非坚持！