《超级快速阅读》读书笔记（六）

《超级快速阅读》读书笔记（六）

嗨！大家好！

额，上面的图片有点问题，你们当作没看到就行辣！

今天我们要跟作者一起读的是该书的第三节。主要讲的是，要把阅读看做一种享受。

一

测试自己的学习能力

我们上一节跟作者一起学习了制作视觉卡片的三个步骤，我们学习能力的高低，也是用把握整体结构，提取关键词和画出要点间的逻辑关系来测试。

我们在做视觉卡时，刚开始肯定是不容易的，有时甚至做不下去，这时有的会放弃，有的会继续努力。

这时就看你自己的了，并不是每个人都会坚持下去的，有的感觉难，就说这个不适合我的。

其实呢，只要坚持过刚开始的一段时间，当你做成功一个视觉卡片后，多练习几次，你就会熟能生巧，到时你想怎么做，就怎么做。

所以，在做视觉卡片的过程中，要坚持下去，不要放弃，就一定会成功的。

二

动力和压力

你是不是有时候做事情，连自己都忘记了，等回过头来，发现事情已经被做好了？

这种想象，作者说在科学的角度，属于心流效应。

引发心流效应的一个重要因素是工作的挑战性。

如果，你工作的时候，一点压力都没有，你感觉做起来很轻松，你根本不用把太多的精力放在工作上，这样是无法达到心流效应的。

但是，你也不能给自己太大的压力，你本来只能搬动一百五十斤的东西，你却要搬五百斤的东西，这可能搬的动吗？

肯定不行啦！那要怎么做呢？

找出适合自己的学习方法，给自己加点适当的压力，每个人的压力承受能力都不一样，这个得自己去找，当你能够把全部精力，集中在一起，你就能达到心流效应。

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愿永不放弃的你被宇宙温柔相待！