首先 恭喜你勇敢地失恋了。

于我而言，失恋是所有人都会经历的一种人生体验。可是有的人却从来不敢面对失恋。他/她们或者妥协于不适合的感情，或者急于找到另外的依靠将自己破碎不堪的心慌张地从一个存放处挪到另一个存放处。

“还没好好地感受 雪花绽放的气候，我们一起颤抖 会更明白 什么是温柔；还没跟你牵着手 走过荒芜的沙丘，可能从此以后 学会珍惜 天长和地久…”

是，那个曾经以为适合的人，还有那么多美好的事情来不及一起做，就分开了。心碎的时候能让人感觉到，我们其实那么脆弱。难过的时候，心因为受到了打击像是受到了惊吓的孩子，蜷缩在一起，偶尔涩涩地打着寒战，委屈升华了变成泪水终于从眼里溢出来。好像随着泪水，那些让人难过的记忆都会被我们从心里推走，而在它们彻底离开的一刻，本已支离破碎的心却顾不得自己伤痕累累，拖着仅存的那一点回忆，再次心甘情愿地遍体鳞伤。

“你想说天涯何处无芳草吗？是啊 你以为我不知道吗，你以为大家都是因为不知道这句话所以才为爱哭泣的吗？天涯何处无芳草又有什么用，世界再大人再多又有什么用，我喜欢的那个人他不喜欢我了，恋爱的不幸就是从这里开始的。” 《恋爱的发现》

I 告别

他都不喜欢你了，你喜欢他做什么？

如果是我，便绝不会对自己的朋友这样说。分手是个漫长的过程，前一半要与过去的自己道别，后一半再重新踏上寻找自我的征途。在分手的前期，不要逃避那些看似愚蠢的动摇与痛彻心扉。怎么能不动摇呢？毕竟那是曾经认真喜欢过的人啊。就算在别人的眼里看起来再荒谬无稽，作为朋友，还是要理解的。一次又一次地想起过去种种，在嚎啕大哭之后安慰自己说，这次之后，离真正放下就不再遥远了。这段反反复复，是对逝去爱情的反思。

一错再错，我们也依然要为自己的勇敢感到骄傲。但是强者并不是不流泪的人，而是含泪奔跑的人。

II 孤独自处

很多人总是太轻率地开始一段感情以结束上一段经历。其实即使在漫长的反思结束后，我们也并不适合马上步入下一段感情。这之间的空白，是对反思后那个错误自己的抛弃与忘却。是的，这是一段孤独的时光。可是即便痛苦，也要执拗地坚持自我放逐。那是对过去那一段时光的祭奠，也是对即将重新开始的爱情的尊重。因对过往无法释怀而产生不甘与愤恨就不是真正分手。

很多人以为爱情是道感情问题，其实它更像是道毅力问题。在甜蜜的时候，有多少毅力挣脱表象直击内心；在平淡的时候，有多少毅力尽责守护；在分手的时候，有多少毅力保持理性与人格。尽一己所能地做好任何一件事情，有心并不足够，毅力同样重要。

III Time to move on…

朋友曾经这样描述她失恋那一刻的感受，“他蹋在了我卑微的灵魂上，竟然还毫不犹豫地走了过去…” 无论身处多么浮夸的城市，无论眼前的是华尔街精英还是绿茶婊，高富帅或矮穷挫，似乎都有过这样的经历。假装忘记了，转过头眼眶却是红红的。当说起如何最终走出失恋的阴霾，不约而同，“遇到下一个人才会真正痊愈…”正是这样的认知，才让我们低估了独自走出失恋的力量。

不能得到想要的东西时，欲求却会不受控制地变得越发强烈。分手后 不仅被爱情的渴望吞没，当奖赏回路开始工作时，人们感到强烈的精力，强烈的专注，强烈的干劲，却始终无法得到最高的奖赏。于是失恋像是个恶性循环，仿佛根本无法走出来继续正常的生活。

但其实你只是不想工作/学习而已。

不必逼迫自己强颜欢笑，也可以充分享受一个人的生活，然而凡事都要有个度。难道你出生的时候跟另一半是连体婴吗？世界上哪有没有就不能过的，没有的话就按照没有的生活呗。如果真的那么害怕失恋，没有安全感，那一定是因为还未找到生活的重心。如果曾经的贤妻良母是以家庭为中心安排自己的生活，当代好女人的标志是有一份真心热爱并能减轻家庭负荷的事业。

《终于失恋了！失恋后可以做的N件事》

《我叫金三顺》

1）与备胎取得联系—不是让你跟他谈恋爱，只是找一个愿意听你胡说八道的人转移注意力；

2）捡起被搁置的人际关系；胡乱地捡备胎丢备胎，再捡再丢…注意深度挖掘各式备胎的闪光点；

3）大吃或不吃；大睡或不睡；

4）买一样一直没舍得买的很贵的东西；

5）扒开伤口 狂洒盐—反复想曾经过往的片段，直到再也哭不出来为止；

6）潜心钻研宗教，星座，风水等神秘学；

7）把生活中所有关于对方的东西都烧了；

8）打扮自己 重塑自信；

9）哭；party；哭；哭；哭；party；哭；哭；party；party；哭；party；party；party；哭；party……

10）多听Stronger，少听我爱他。

Good times, hard times, but never bad times. 理解恋爱，理解自己，那么所有纠葛伤害便会以和解告终。