很多人，有心理问题或困扰，并不会主动去寻求帮助。可能是接触到一些不良的反馈，可能是身边的朋友告诉他不用去，也有可能不想面对别人对他的评价。
我也相信，很多人在成长体验中，不同的人生经历，比如读书成绩优异、晋升顺利、生孩子、良好的亲密关系、真心朋友多、找到与自己性格相契合的事业等。那他是有可能在这些体验中，内在的需求得到不断的满足，他内在的缺陷就会得到修复。那他会很容易做到平衡生活工作的方方面面，让自己保持愉悦的心境，幸福指数也相对会比较高。
但是，大部分人并没有这么多的时间，每一个经历都能得到体验，自我需要得到满足，因此他的将就成了选择的障碍或借口。
也许有这几个原因：
原因一：人很难跳出原生家庭模式的传承，认知不到。
原因二：缺乏爱，自卑情结太重
原因三：个人资源有限
原因四：与金钱的问题未解决
可能我们会说：一个人缺少父母关爱长大成人，出来工作学历不高好的工作很难找，差的工作不想干。底层生活给你的磨练，是拼命想要获得物质的匮乏和别人尊重。但在你的圈层里，认知到的尊重就是有更多的钱，买漂亮名牌衣服，吃更贵的食物。花尽力气想着赚钱，成为人上人，生活的考验一个接一个。面临很多的选择，物质诱惑，歪门邪道的财路，不劳而获比你年长的结婚对象。
也许，你可以通过否定这些假设，改变你人生的底色，改头换脸。从大脑到心灵到行为，你不认命，你给自己做主。你训练自己的弱势，你一点点去抹掉那些错误的轨迹，不管多大年纪你都觉得现在开始还不迟。因为，你想做那个自己定义自己的人！
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