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来吧,让韭菜/茴香菜和鸡蛋谈个恋爱——之二

来吧,让韭菜/茴香菜和鸡蛋谈个恋爱——之二

作者: 不一样的营养师 | 来源:发表于2018-05-22 16:42 被阅读50次

    韭菜、茴香菜和鸡蛋就像天生的一对,味道非常匹配。除了常见的做馅,还有以下食法,更加简便又不失美味。

    1韭菜炒鸡蛋

     原料

     韭菜        200克

     鸡蛋        2个

     油          适量

     盐、鸡精    少许

     做法

    炒法一:先炒鸡蛋(锅中放油,热后倒入打散的蛋液),炒熟后盛出,在倒入切成寸段的韭菜,翻炒变软后放盐和鸡精,最后加鸡蛋混合均匀。

    炒法二:先炒韭菜,翻炒变软后,倒入打散的蛋液,再翻炒使韭菜均匀的粘上鸡蛋,最后撒盐和鸡精。个人比较喜欢这种炒法。

    2茴香菜团子

     原料

     茴香菜            300克

     面粉              100克

     鸡蛋               1个

     盐                 少许

     酱油、醋、芝麻油   适量

     做法

     茴香菜去根洗净,切碎后打入鸡蛋,混合均匀再加面粉搅拌;

     捏成高尔夫球大小的菜团子;

    放入铺上蒸笼布的蒸锅,蒸15分钟。

    吃的时候,蘸上用酱油、醋和芝麻油混合的调味汁,或者其它任何你喜欢的酱料。

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