21天是一个人的养习惯养成期，心理学家研究发现，有意识的让自己执行新的想法，只要坚持21天就会对习惯产生影响，进而形成新的行为模式。
SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。
第十六天，无论是天使还是恶魔都在细节中
细节带我们听到不同的信息
有些父母，因为太想帮助孩子，可能给予片面、个人主观的建议，可能会打断孩子的叙述，着急接话，而没有采用“未知的态度”面对孩子的问题。
可能没有细心听孩子的重点细节，找无法找到进入孩子内心的方法，甚是可惜。
细节就像尘埃一样，很容易被忽视，但一句话，一个微小的动作，一个动机背后都可能蕴藏着关键的信息。
想想
让我们学习相信支持、鼓励可以使人走得更长远
1. 当孩子自己独立完成一项任务，如图画
哇，小宝，这幅画构思得真好，你是怎么做到的？
孩子的反馈：
2. 妻子/丈夫长期为家付出辛劳
谢谢你！长期以来为家里付出！辛苦了，你是怎么做到的？
伴侣的反馈：
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