听书笔记

      今天听《放弃的艺术》这本书，做的读笔记。

      大家都习惯了坚持，在传统教育中也是叫我们坚持，但是对于有些事情我们必须要放弃，有时你在投资，或者沉没成本太大，不能放弃就是不能及时止损。

      我们有时要学会放弃的艺术，错误的放弃会让我们止步不前，给自己和别人带来伤害，要学会正确的放弃。

      我们要更多的选择接近性目标，不要选择回避性目标。我们在放弃的时候肯定会纠结的，从动机上来考虑自己到底想要什么，该怎样选择。该怎样放弃，要学会抓住放弃的时机，要评估自己的能力，不要因为害怕失败。要从状态导向变为行动行导向。

      关于后悔，人们短时间容易因为做的事情后悔，长时间容易没做过的事情后悔，人们应该根据自己的心流来选放弃的艺术。