前几天，吃完午饭不久。一个朋友拿来十几块自己加工的紫菜光饼，香喷喷的热乎乎的。刚好我很久没吃紫菜饼了，前几天还正念叨着呢。所以我一点都不犹豫地吃了一块，意犹未尽，又撕了半块塞进肚子。这才心满意足。
傍晚时分，一个同学又送了一只煌上煌的烤鸭，特辣的那种。她知道我好这一口，所以特地托人从原产地带回来。盛情难却啊。当场打开包装，蒸上，出锅，开吃！理智在不断地提醒我，今天已经太放纵自己了，应该停下来。可是，味蕾在不断地催促我往嘴里送美味的烤鸭。就这样，我一个人吃了半只烤鸭！
虽然接下来我喝了很多水，试图做些什么来挽救自己。但是恶果很明显。第二天一早起来，我的脸颊就冒出了一颗巨大的痘痘。这就是没有节制的后果！更不用说看不见的脂肪，正以肉眼不可见的方式在蠢蠢欲动。
其实最近几年，我在吃的方面自律了很多。以前，没把桌上的饭菜吃完是不会停下的，而且平时对面包和各类香辣的零食没有任何抵抗力。更不用说水果了，无论饭吃得多饱，我都能再塞进几盘水果。现在，面对桌上的美食的诱惑，我就是爱吃的多吃几口，吃得好的也多吃一些，对身体健康没益处的就尽量少吃或者不吃。当然，一定不会把自己撑得太饱了。基本不吃面包和各类零食。水果也有所节制。这样下来，这一两年来，我的皮肤状态好很多。体重也下降一些，不像以前那样，每年都要增重几斤。
吃，的确对一个人非常重要。吃得对，人就精神；吃不对，整个人都状态就很差。吃，还是不吃？吃什么？不吃什么？这是个问题！
可见，人还是要自律一些。特别是年龄逐年增加，还是需要自己努力去追求理想的生活状态。不要被放纵的惯性所绑架，成为恶习的奴仆！
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