痊愈与健康，是一种真实的感受，而不是任何的说辞！
今天早上，我的身体感受了力量，感受到了快乐，感受到了希望，更感受到了健康！
我痊愈了，彻底恢复了！
同时，我的内心深处，我的灵魂也一样，灿烂歌唱！
我开始了跑步，驱散了多年的阴霾与哀愁，抑郁和不快乐！
我记起了，20岁的时候，我就是这样！
健康，完美，充满活力，爱生活，爱当下，无忧无虑。
我很容易地就不再暴饮暴食，那是因为空虚、寂寞、无力、空虚，还有厌倦，才用吃东西来填补。
想一想，真是太太可怕了！
女怕嫁错郎。
我的一生，我最好的年华，从20岁到50岁，就这样痛苦地被糟蹋了，被破坏了。
我心情不好，压抑、孤独、寂寞，无力改变，懒惰，暴饮暴食，丑陋，衰老，自暴自弃，
对未来，对一切充满厌倦。
我不仅肥胖抑郁，浑身病痛，还得过大病，丢了半条性命。
心灵更是伤痕累累。
他是我的劫难，是我上辈子的债主。
幸好今天，我有机会逃离了。
就是因为我被传染了阴霾，被传染了一种看不见的可怕的病。
就是空虚负面的人，负面的家庭，可怕的内心空洞，没有爱，没有热情，只有杂乱黑暗死寂，不停地被死神疾病穷困自卑光顾的家庭。
活着跟死了没有区别。
那些细菌病毒阴霾，已经被火焰焚烧干净，已经被风吹得干干净净，一尘不染。
那些阴暗的角落，那些尘埃、肮脏与霉污，早已被灿烂阳光照射！已经被干燥，已经变得健康。
他去世之后，我迫不及待地打扫卫生，装修房子，就是为了消除这些潮湿阴晦，这些躲在黑暗洞穴中的死亡气息。
这些有毒，这不属于生命，这属于死亡！
那些肮脏的、油污的、发黑的沙发巾，多年的破旧的窗帘，从不拉开的，我全部收起来，有的直接扔掉，换上了鲜艳的、明亮的、干净快乐的。
那些破旧的家具，直接扔掉了，还有堆积成山的破旧杂物。
这是我最厌恶的生活环境，就像他肥胖的、多病的、几十年烟酒垃圾食品，暴饮暴食后的身体。
像一座坟墓，像拥挤的垃圾场，死寂又凄凉，一副破败相。
我已经隐忍了30年。
他不喜欢阳光、美丽、干净、鲜艳，总是阴暗浑浊死寂。
但他非要娶我，难道我是一只蝴蝶标本吗？
幸好，我折伤了翅膀，还没有丧命。
我把房子装修一新，走进来，洒满阳光，神清气爽，终于可以畅快呼吸了。
他害怕光明，白天也关上肮脏的窗帘，不允许清洗与更换。
只有鬼，只有坟墓中的人才这样。
走出沮丧，振奋精神。
这样的说辞成千上万，但没有丝毫的力量。
真正的力量来自于身体的感受。
身体是心灵的居所，身心合一。
只有身体的感受才是最真实的。
记得20岁时，我在朝阳中奔跑跳跃，像一颗挺拔的白杨树！
我无忧无虑，一直开心快乐，有自己的梦想，我爱自己，健康又完美。
那么这种康复的过程，靠的是什么？
一 接触正能量的人
健康有力，活泼快乐，有目标，有追求，热爱生活的人，热爱运动。
二 远离过去负面的人，负面的环境
那些人身上带着看不见的病毒，只要离得近，就让你不快乐，不用问为什么，不要认为自己抵抗能力强，不可能，百分百被传染，与他们离得越近，接触越多，越失去活力，越心情不好，越倒霉。
他们是来吸取阳气的。
三 必须有新的生活目标，专注于当下的努力
要面对未来，只想好的事情，并认真努力，努力工作，努力生活。
四 必须锻炼身体，增加运动，身体的感受是第一位的
好好做饭，吃饭、睡觉，要运动，要旅游，要唱新的歌曲，增加新的爱好，学跳舞，学新乐器
不要再听忧伤孤独的乐曲，不要再看那样的电影，读那样的文章
五 要有美丽的新形象
改个发型，换新衣服，新鞋子，风格要变，要年轻，要美丽，要活泼鲜艳，丢掉那些浑浊暗沉的衣服。
打破过去的局限。
六 坚持这样做，会越来越好
病情自然有反复，就像慢性病，坚持治疗，才能彻底康复。
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