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别让怒火,令你的理智归了零!

别让怒火,令你的理智归了零!

作者: 欣然亦君 | 来源:发表于2016-12-19 13:51 被阅读171次

今天一早起来,又对着儿子爆发出了雷霆之怒,起因还是同以前无数次相同:换下的脏衣服随处乱扔,把他衣柜里我整理好的衣服扯的乱七八糟、床上一件地上一件,玩具和书丢得到处都是…

特别是在看到他早上起床后竟只穿件秋衣和校服,我聚积的怒气达到了顶点。

对着起床的他就是一阵咆哮:“你怎么回事?我一把你房间整理好,你就弄得乱七八糟;天天跟你说脏衣服放在卫生间,你这里放一件,那里放一件,让我到处找;这么冷的天,你就穿两件衣服,你是故意想要感冒是吧……”吧啦吧啦吧啦,此处省略五百字。

他在我的气急败坏下眼泪汪汪,问起知不知道错在哪里,他两眼茫然;我在他的懵懵懂懂中怒火滔天,理智完全归了零,言辞越发激烈,甚至恶毒。

他哭泣、瑟缩,惊惶。本来美好的一个早晨,因为这一场雷霆之火,烧得面目全非。

火冒三丈

一日之计在于晨,我带着满腹的余怒未消,他怀着满心的战战兢兢,我们俩这一天的好心情都化为泡影。连带着还有家里的低气压,影响的可能是一家人的好心情。

到了单位冷静下来,又无比唾弃自己:我这是怎么当妈的,总是对着自己最亲近的孩子,露出最狰狞的一面。

一面生气他的怯懦懵懂畏缩,一面用语言暴力伤害他的小小心灵,让他更加胆怯小心翼翼;

一面千方百计地培养他自信、勇敢、乐观,一面又不遗余力地打击他好不容易建立起的自我…

对待孩子满目狰狞

愤怒、发泄、冷静、自我唾弃、悔恨、下一次又暴起,就像列表循环般一次次重演。

教育理论、育儿知识掌握一大堆,治愈系的书看了不少,依然没能成为一个心平气和的妈妈。就如同别人说“你懂的那么多,为什么还是过不好自己的生活?”

细思起来,与其说是对孩子生气,不如说是对自己感到愤怒。

愤怒自己的失眠。夜不安寝,一点点的异动,就能挑动我脆弱的神经,平添怒火。

愤怒自己的身体羸弱。气恼它的不配合,常常让我心有余而力不足,面对破坏我费心劳力的劳动成果的行为,总是那么无法忍受。

愤怒自己跟老公的沟通无效。不能让他认识到榜样的力量,跟我统一思想,做好言传身教的示范。

愤怒自己的教育失败。没有找到合适的方法,培养出孩子爱整洁不乱扔乱放、管理自己的好习惯。

愤怒自己的无能。不能控制情绪,总是让怒火主宰理智,把自己变成恶毒的巫婆,给孩子以最深的伤害。

化身可怕的巫婆

总希望能不花费更多的力气处理家务琐事,总希望孩子能如自己所愿那样聪明活泼,乐观勇敢,不需我耗费更多心力,可是世上哪有这样的好事?现实哪有想象般美好?

现实就是如此充满无力无奈,再不能接受再愤怒也无济于事,除了让自己更心力交瘁,让孩子更胆战心惊,让家里气氛更压抑沉闷外,一切于事无补。我能做的只有和解、接纳、学习。

跟自己内心那个愤怒沮丧的小孩和解,深呼吸一口气,告诉它:放轻松,没什么大不了。要承认自己是一个不完美的妈妈,会有情绪,会有错误很正常,我们慢慢改进。

努力接纳孩子的缺点,允许他犯错误,多给他一点耐心,试着让他慢慢长大。

学习控制自己的情绪,尽量用温和的语气指出他的错误;学习在情绪不对劲的时候转移自己的注意力;无法控制情绪时尽量独处,不在怒火的凌驾下失去应有的理智,对着孩子如泼妇骂街。

晚上回家,我要抱抱儿子,跟他说:妈妈早上情绪不好,冲你发脾气,对不起。妈妈很爱你!

乱丢乱扔的习惯不好,我们一起整理,让家里保持清爽整洁好吗?

事情无法挽回,只有尽力补救。然而愤怒时的口不择言,就像在墙壁上锲下的钉子。即使事后拔除,那钉痕还在,伤害还在。

所以别让你的怒火,像我一般令理智归了零。

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