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心理咨询之问题外化技术

心理咨询之问题外化技术

作者: 飘皓宇 | 来源:发表于2022-08-27 20:54 被阅读0次

在这个案例中,作者因为看到了咨询者真心悔过的态度而帮他争取到不被哈佛开除(考试作弊),从而让咨询者真正认识到自己做人准则的缺失,以及想成长为一个思想深刻、有良好价值观的人。这就是从心理咨询外化技术的运用。

所谓心理咨询问题外化指的是把叙事疗法的一种,问题和人分离开,不对人做评价,让当事人自己叙事,并倾听对方内在的感受,从而让其检讨行为、反思过去的内在动机反而得以自发地唤起。而这一动机的苏醒,其实是认知改变、情绪调整以及行为修正的真正基石。

所谓叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式,它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念,透过“故事叙说”、“问题外化”、“由薄到厚”等方法,使人变得更自主、更有动力。透过叙事心理治疗,不仅在可以让当事人的心理得以成长,同时还可以让咨询师对自我的角色有重新的统整与反思。
其理念是:
(一)问题才是问题,人本身不是问题。
(二)问题来自于个体主控叙事之间的冲突。
(三)咨询师与来访者之间是合作治疗的关系。

在这个案例中作者坚信每个人都具有自我向善的能力,关键是怎样给他们一个深刻认识错误与改过自新的机会。作为一个心理咨询人员,不需要教训学生认识自己所犯错误的性质,这样的效果可能会是很消极被动的。相反,要启发学生自己去谈对这一切的认识,这样才有可能更好地调动学生的积极性。

这个案例中最大的难点是如何打动哈佛,不把咨询者开除。作者认为是其提出的后现代教育理念与现代学校管理日趋人性化、个体化的发展潮流相吻合。也就是说的,当我们提出一个诉求的时候,一定要顺时顺势,要在对方希求的点上。

所谓后现代主义是20世纪末一种遍及哲学、美学、文学、艺术、心理学、宗教等领域,在全球具有影响力的哲学文化思潮。它强调对人类、对自然建立一个开放的、多元的方法论和评价体系,以克服单一理念,摆脱僵化形式理性。

而这也要求心理咨询师在咨询时要开放,放弃无所不知的权威姿态,不对问题做预先的假定、回答,怀着好奇,尽可能多地倾听,鼓励来询者共同解构有问题的、丧失生命活力的种种经历,积极互动,共同构建新的人生故事。

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