171.读《幸福的方法》有感

【认知提升】

阅读《幸福的方法》，让我重新认识了有条件的爱和无条件的爱之间的区别（有条件的爱:因为财富、权力或是名声被爱；无条件的爱：踏实、力量或是善良而被爱）；书中这样说道：“当我们爱一个人时，我们会感觉到帮助对方就是帮助自己，为他人付出是为了让自己生活得更好，这是爱情的重要组成部分”，让我对“爱和牺牲”有了更好的界定。

【打造幸福圈】

1、“彼此理解”：打开心灵，与伴侣分享自己最深刻的需求和恐惧，除了让伴侣认识到自己的努力之外，还要尝试去真正地理解对方。

2、用“心”去爱，“我并不相信世界上只有一个真正合适你的人，而是一段你用心经营的亲密关系”。

3、我们通过了解和被了解来经营与伴侣的亲密关系，通过对彼此的了解来加深两人的亲密关系，即做一些对他/她或者对两人都有意义并且快乐的事，这样的爱的旅程会让我坚定信心，并且创造出充满爱的幸福空间。

【感悟】

没有阅读这本书之前，我天真的以为“找到一个合适的人，过日子就行啦”，阅读到书中的一句话“我并不相信世界上只有一个真正合适你的人，而是一段你用心经营的亲密关系”，打破了我以前的认知，让我明白了世界上本没有合适的两个人，而是大家都在努力的用“心”经营，通过“彼此理解”，用“心”去爱，去打造属于自己的亲密关系。

祝各位书友端午安康。