每日一学主题写作训练班D5——2-05过云雨
公众号：十点读书
定位：两性关系
标题：你懂得好好说话吗？三大秘籍助你成为沟通达人
有爱
小光和小萱是相爱多年的情侣，在今年他们终于结束了八年长跑，走进了婚姻的殿堂。
多年的相处，让他们以为特别了解对方，相爱容易相处难，却在结婚的一年后，出现问题不断、摩擦倍增的情况，爱由深到浅，慢慢产生了距离。
一次小萱下班后，面对繁重的家务和煮饭，觉得特别累，又看了看翘着二郎腿在客厅打游戏的小光，一下子就火冒三丈。
萱生气地说，你就不能帮我做做家务活吗？我每天上班都特别累，你每天回到家，就只会窝在沙发上打游戏，你看不到我很累吗？就不能帮一下忙吗？
小光听着小萱的话，指责的语言让他觉得脸上挂不住。他也大声回应到，我每天上班很大压力，怕业绩下滑，又挨老板批。回家这点时间，我就不能稍微休息、放松一下吗？
小萱也不甘示弱，提高声调，跟小光据理力争，一场硝烟之战正在上演。
最后，小光和小萱的婚姻岌岌可危，经常是三天一小吵，五天一大吵，他们对彼此的感情越来越淡。
他们很奇怪，明明相爱八年，为什么却抵不过一年婚姻生活呢？当初彼此的优点，现在却变成最大的缺点，他们究竟做错了什么？
这样的故事是不是很熟悉呢？
往往相爱的人，都以为彼此的爱情能够抵挡任何困难，一定能携手同行，白头到老。
但是却忽略了一个问题，他们不是不够相爱，而是没学会好好沟通。
好好说话是幸福婚姻的基石，有效的沟通维系着家庭成员之间的关系，使家庭更和谐、幸福。
多说我，少说你
婚姻相处之道，应该学习“多说我，少说你”，多说自己的感受，少指责对方。
如果想要对方放下手中的游戏，帮忙自己做家务。
我们应该放下强硬的态度，以温和地态度跟对方说，
“亲爱的，我今天上班时工作很累，回到家都看到一堆家务活，还要做饭，我真的很烦，心情很低落。我希望得到你的帮助，可以吗？”
对方听了你的感受，不含任何指责的语言能让他更容易接受，会立即说道“好吧，我们一起做饭。”不然也可以是“我也很累，不然一起出去吃饭吧。”
经过一番耐心交流，不仅能避免出现矛盾，而且对方也能愉悦地接受意见，一起商量想出当下最佳解决策略。
尊重对方
婚姻生活相处时，难免会放大对方的各种缺点，我们要学会尊重对方，以积极的心态经营婚姻。
他不爱运动、经常熬夜，但我觉得健康的体魄特别重要，我想改造他，让他成为作息正常的健康达人。
每天对他碎碎念，为什么你整天熬夜、不运动？
对方肯定会觉得特别烦，压力特别大，对你一躲再躲。
这时应该学会尊重对方的意志，换位思考，如果是自己也不会想要被别人过分管束。
不要以自己所幻想的完美形象去改造对方，应该尊重对方的不完美，接纳他一切的缺点。
与其改变别人，不如先改变自己。
自己变得更好了，别人也会随之改变。
守住底线
每个人都要有自己的底线，守卫自己的底线应该如同守卫边疆般誓死捍卫。
他不喜欢你吵架时总是提高嗓音，觉得这是他的底线，如果你触犯了他的底线，他就不想理睬你了。
直到你能明白到这就是他能容忍的界线，以后不敢越雷池。
没有底线的人，容易被人欺负，因为他们总觉得你是没有脾气的人，什么玩笑都可以开，你和他们之间不应该存在任何个人空间，所以他们对你各种管束，限制你的自由。
无论是面对父母、伴侣、还是兄弟姐妹、孩子，都应该守住自己的底线，守卫自己的城池，不让别人侵占个人领土。
婚姻相处之道，就是在好好表达自己的感受的基础上，尊重对方、接受对方的不完美，然后守住彼此的底线。
相信好好说话的人，婚姻家庭、工作生活都会过得特别幸福美满。
你也渴望拥有幸福的生活吗？一起学习好好说话吧。
三大秘籍助你成为沟通达人，在婚姻、工作、生活中都会所向披靡，实现无障碍沟通。
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