003教师怎么过研究生活？
教师研究什么呢？研究课堂，研究教学，研究学生，研究学校的教学状态，研究自我的状态。
教师留心捕捉教育生活中的问题或现象应成为常态，教师应多一些敏感性，多一些批判性视角，深究一些本不正常却都习以为常、需要研究、改善的问题。
教师写不好的原因：一方面有语言贫乏的问题，另一方面是观察和思考不够深，对一些相关问题的认识还比较模糊。
写作是难的，想把一个现象、问题剖析清楚，是需要深入思考的。
写作时需要接受语言的规范和逻辑的约束，写作过程既是思考条理化、深刻化、系统化的过程，也是表达规范化和精致化的过程。这个过程不仅是表达，而且是梳理与丰富，所以也是一个学习和提升的过程。
写什么？所有需要动笔动嘴的“场景”者都值得教师重新审视，无论是教案教学反思、听课笔记、读后感、教育都有可能成为通往教育家的作品。随笔，还是班会发言、国旗下讲话
感悟：我的问题在哪里呢？缺一个“深入”。自己对很多问题有敏感性，有批判性视角，但缺少自信心，缺少坚持不懈的韧劲，缺少一个深度观察、深度思考和及时总结。2022年我将对自己关注的问题做好梳理，及时总结和完善。
004如何写教案？
于漪老师提出“一课三备”：首先，动员和检验自己的脑力， 运用自己的知识储备、经验及价值观来备课、写教案，即独立备课;其次，参考辅助资料，如名师的优秀教学设计、教案等，在对比中完善教案，提升自己;最后，通过课堂实践检验自己备课的质量，总结经验， 查缺补漏，拉长短板。
做好充足的上课准备，以教学设计、课堂教学方案的方式体现出来，是备课、写教案的实质。充足的课堂教学准备至少应包括这些内容:1、清晰、明确而且合理的课堂教学目标，或者直接以学生的学习目标、需要完成的学习任务来体现。2、充足的教学内容或者资源，以支持学生学习和完成学习任务。3、预设引导学生学习的方式方法，课堂推进有程序和步骤安排。4充分预设学生在学习中可能遇到的问题以及可能达到的高度，并为这些问题的解决提供支持。5、学生学习目标或任务完成情况的检测、评价、反馈与补救安排。
把教材当成文章，围绕着5个备课目标，边读边思考边批注，调动自己所有的智慧储备，最后把所思所想写成一篇文章--能够有效提升备课质量。这个过程同时也是提升自己已专业能力的“修炼”。写教材解读文章，首先要明确是为了推动自己思考、与自己展开内心的对话，文章是写给自己看的；其次，当成读后感来写，即读教材文本写文章。再次，在“读后感”的基调上融合“教学问题思考” --“教什 么”“怎么教”，具体就是前文提到的5个方面--教学(学习)的“核心目标是什么、教学内容和教学资源开掘、围绕目标预设教学程序预设指导学生学习的方法途径、教学评价与反馈等。
要提升教育生命的品质，唯一的途径是专业发展。必须有意识的让教学跳脱出经验的层面，上升到科学与艺术之境。怎么做呢？继续钻研课堂，研究课程，研究学生，加强反思和学习，如此聚焦高价值教案写作，构建出自己的课程教学体系，会顺利成章的成为一种生命的“内需”。
未来，清晰而明确的“学生立场”、“学习立场”、“个人立场”，也将成为提升教案价值的关键之处。
感悟：教案，这个在教师生活中最普通的东西，被吴老师分析的如一朵莲花。根茎叶，我发现：我2022年的任务又多了一个：抽几天时间，试着做两个有思想、有灵魂的教学设计，把自己对学科的认识、追求写好，或许也是一个新的挑战吧。
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