生物体内的物质是会转换的
人体的气血高到一定的程度，身体才有能力造血。
水湿是因为不运动，体内湿气代谢不掉
舌头上有齿痕的人多半气虚，为什么呢?因为气虚的人体内有很多没有排出体外的湿气,久之,就会引起内脏器官和皮肤的肿胀，但是我们一般看不出来,因为内脏器官的肿胀我们看不到,而身体面积太大了,皮肤的肿胀一般也不那么明显。但是,肿胀的舌头因为一天24小时压在边上的牙齿上,所以,当我们伸出舌头来,就会在舌边发现好多牙
齿印。
痔疮发作是因为中气受寒湿而导致。
女子例假不正常的主要原因要从肝论治。
肝随脾升，肺随胃降，气血不通，一定是脾胃的升降出现了问题。
头痛、腰痛、腿痛、痛经都是非常常见的瘀血症状，一般舌质暗紫或有明显瘀斑，舌下静脉粗大。
坚持每天步行大于三千步（照片为昨日步数）
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本文标题：养生知识2019年1月15日
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