如果我不存在，是不是爸爸妈妈就不会吵架，就不会分开……
都是我不好|心理深剖文(原创)
婴儿是没有“我”的概念的，会认为我就是世界，世界就是我。所以在孩子小的时候发生的事情孩子往往会向内归因。
案例一
这位朋友他的妈妈爸爸是在她不到一岁的时候因为夫妻感情的原因离婚了。
后来他的爸爸组建了自己的家庭，妈妈也组建了自己的家庭，而且他们两个人都过得很幸福。
在一次心理学团体课他告诉导师:我一直对自己有着深深的否定和不接纳，甚至不喜欢自己。
因为我在内心深处觉得是我不够好才导致妈妈爸爸离婚，都怪我。是不是我能再好一点妈妈爸爸就不会离婚了。
其实大家都看得出来，他的爸爸妈妈离婚的时候，他还是个婴儿，所以一定不可能是因为他的原因才导致父母离婚。
可是在孩子心里觉得就是因为自己不够好，因为自己做的不够好。
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案例二
这位女士小的时候和妈妈一起出游，结束的时候她玩的太着迷忘记了上车。
可是大家又都没有注意到，后来车子就缓缓的开走了，孩子这时发现自己被落下了，就拼命的在后面追那个车子，可是车子就是不停。
孩子害怕极了，还好没多久她的妈妈就发现孩子不在就立马返回找到了这个女孩。
可是女孩在未来的十几年里在心里总是不接纳妈妈的。
因为她觉得那次事故是因为自己不够好，妈妈不喜欢她，妈妈不爱她才会把她落下。
她在心里也一直觉得自己不够好，不接纳自己，同时和妈妈也是有疏远的。
我们知道那次仅仅是一个小意外，而且妈妈事实上是很爱她很在乎她。
可是孩子在小的时候往往就会把事情的原因往内归，怪到自己身上。
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又来在做的一些青少年咨询案例中就发现了一个普遍现象:妈妈爸爸总是会吵架，比如因为夫妻感情，因为家庭琐事，因为孩子教育等等
孩子都会觉得很自责，觉得是自己不够好，爸爸妈妈才会经常吵架，要是没有我爸爸妈妈就不会吵架了。
虽然大人觉得我吵架关你孩子什么事，可事实上孩子在身份都特别的否定自己，甚至觉得自己不该来到这个世界上。
甚至一些妈妈爸爸闹离婚，妈妈经常挂在嘴上的一句话:“要不是因为你，我早就和你爸离婚了，你就是一个累赘。”
那么当你说这一句话的时候，孩子在心里是多么的无助和自责啊！你让孩子内心背负了多么大的代价。
在新闻里我们也可以看到
有的孩子为了再也不欠父母甚至都想去把身上的换掉还给父母。
甚至有些孩子就直接去自杀，这样把生命还给父母，这样再也不用背负那么沉重的代价了。
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所以，亲爱的爸爸妈妈们，不管你和伴侣的关系如何一定要告诉孩子:
妈妈爸爸吵架是爸爸妈妈的事，和你没有任何关系。无论妈妈和爸爸的关系如何，我们都非常爱你，我们都是你的爸爸妈妈。
如果你是这样告诉孩子，孩子的内心是什么力量，是什么感受。
所以家长们会无意识的把上一代的事和命运让孩子去背负。
因为每一个孩子天生就会非常爱她的爸爸妈妈，不管意识里孩子是叛逆还是乖顺，每一个孩子内心都是忠诚于她的父母的。
同时，我也要告诉每一位孩子，你只是一个孩子，你背负不了那么多。每个人只能照顾自己的命运，你要勇敢的说不。
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每当你沉重不堪的时候，累的再也背不动的时候，找一个安静的地方给自己疗疗伤。
闭上眼睛，做几个深呼吸，想象着父母站在你的对面，告诉爸爸或者妈妈:
亲爱的爸爸或者妈妈，我很爱你，可是每个人都有每个人的生命就像每个人都有每个人的支持。
我照顾不了您的命运，请允许我用其他的方式来爱您，现在我把不属于我的命运都放下，我去活好我自己的生命，请您祝福我。
想象把你背负的东西都叫还给你对面的那个人。
从此你只做你自己，你只是你自己，你只是一个生命。
不在向内归因，束缚自己，放过自己。
把父母给我们的生命活的绽放才是对妈妈爸爸最好的爱。
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作者:至朴心理胡珍珍
《珍珍话心理专栏》第13篇原创文(持续日更)。
《珍珍话心理专栏》是关于胡珍珍心理学导师用心理学技法服务生活的原创专栏。
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