D144感恩日记：世界一片安好！

2019.6.21  143/999 感恩已有，真爱自己。

D144感恩日记：世界一片安好！

1.感恩自己创造的不可思议的今天。

今天只做一件事，陪嘟嘟。和嘟嘟一起睡觉，给嘟嘟洗衣服，抱嘟嘟。看着嘟嘟睡着还吮吸着小嘴巴，可爱极了。睫毛微微有点卷起来，小光头上的奶痂还有一点没有脱落，精致的眉毛，鼻子。越看越顺眼…哈哈

她哭起来的时候可厉害了，抱的晚了你的错。没有为什么。一个不开心，就开始厉害了（大哭）。最近哈喇子流到脚板底了，说是快出牙了。天呐，太快了，感觉小丫头长的太快了，不知不觉就要七个月了。安静的睡在我旁边，世界都美好了！

2.感恩亲密关系。（爱人，宝宝，家人。）

感恩妹妹把家里的大床单洗的干干净净，并且给我们铺上。大热天动一动大汗淋漓，感恩妹妹为了我和嘟嘟有个干净舒适的环境为我们换上床单，帮助收拾家里。感恩妹妹今天给我建议，洗衣服的时候帮忙给爸妈洗一下枕套，感恩妹妹细心的提醒，感恩妹妹从生活的方方面面孝顺父母，爱着我们家里的每一个人。

弟弟今天驾驶证考试科一挂了，感恩妈妈很开心。感恩妈妈想得开，感恩妈妈凡事都能想到其他可能。感恩妈妈跟我聊天，想做的事情不要再提前计划，说做就做，说走就走。不要再被计划所累。计划计划最后都是变化！感恩妈妈跟我分享这样美妙的想法和感受！

3.感恩小伙伴。（小感动）

感恩大家，虽然一天没有看手机，但是同时进行的3个营都井然有序，活动也没有落下。真的特别感恩有这么棒的你们，感恩每一位有爱的宝宝们。心里暖暖的！虽然看不到，但是心里感受的到你们都在！真好…

4.感恩自己对自己情绪的觉察。

下周一去学校办理学校的事情。这两天嘟嘟发烧，天气不稳定，计划周一去带着嘟嘟。心里升起来一种担忧和害怕。害怕嘟嘟吃不消，害怕嘟嘟跟着受罪，害怕去了学校事情能不能顺利完成…各种还没有到来的东西，思绪已经涌上来。

感恩这份情绪的升起，它让我看到了自己的焦虑，看到了自己没有当下，没有回归。亲爱的自己，外面没有别人。终其一生，我们都是在和自己作斗争！

感恩这些情绪，感恩这种状态，它不断的提醒我我需要当下，它不断的告诉我，我可以更好！谢谢你们，我爱你们！

5.感恩环境。

感恩今天天气特别舒服，感恩最近气温不稳定。感恩天气提醒我需要更加好好呵护和照顾宝贝。感恩家里干净整洁，感恩自己今天把衣服都洗出来，感恩自己今天把家里擦干净。感恩我书桌台，它陪伴我一起学习。感恩我的书本，他们让我更加优秀，他们不断开阔我的视野。感恩家里的绿萝，它们生机勃勃的努力生长着…感恩我的世界里一切都好！感恩宇宙用它的方式爱着我。感恩…

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