理论知识讲得越多，听起来就越枯燥，收获感觉就越小，学习的积极性也就越来越低，直到最后怀疑人生，放弃学习。
对于我们不喜欢的内容，我们学习的时候，应该怎么办呢？
1.找到学习这些内容的意义。有时候我们学一个内容，更多的是从有没有用出发进行选择的，而不是从意义上进行选择。
其实有没有用类似于我们做一件事的规则，而意义却是做这件事情的原理。
规则代表的是正确的做事，就像数学题里面的计算规则。
而原理就是做正确的事，就像数学题里面解题思路。
我们需要先把原理学到，而不是先去讨论有用无用。规则很重要，但我们不要囿于有用无用之争，而放弃对意义的追求。
2.喜欢是一个动词，不喜欢是一个形容词。
知道与做到最大的差距就是一个做字。动词就需要我们行动，不喜欢的内容，我们可以试着改变心态和认知去喜欢。
不喜欢是一种心里感受，而心里感受并不能代表这是我们真实的需求。改变心态的一个有效办法就是积极的想象成功的画面，它不仅可以增加我们的行动力，还可以骗过我们的大脑，从而摆脱悲观。
3.专注力的训练是持续的。
一般来说，一个习惯养成需要21天，而从僵化-固化-优化一般需要90天时间。特别是象我们现在这种诱惑太多的世界，专注力的消耗非常快。
一个人、一个电话、一条短信等都会极快消磨我们的专注力，这个需要我们有更大的精力和时间投入，才抵抗得住。
在这个世界上，没有一劳永逸的事情，有付出才有可能成功，不付出用不可能成功。
从做好一件事，到过好每一天，其实就是这样一个循序渐进的事情。
而一日五色除了继续训练专注力外，还给我们强化了两个重要概念：二八原则和高能要事。
把这三个词合在一起，就是一句话：在能量最高的时候，专注地做最能产生效能的那几件事情。
所以，现在我们最重要的事情就是把叶老师教授的知识，通过时间，转化为我们自己的行动。
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