把朋友圈关了以后所有的动态都在b站上，安静清净没啥打扰。
在b站看了一个妹子和我一样的大基数需要减肥，几乎是每天称体重，突然很担忧自己这样是不是会很浮躁，随性就开始用文字记录。这种方式比较慢，也考验人的耐性。
犹记得我的初始体重是九十二公斤，因为长期的压力大加上不懂得控制，减肥这方面做得很失败。
这一次的总结最主要的点在于，在繁忙的工作和不多的闲暇时间里面把体重先控制下来，需要很强的意志力。这点这两个月算是勉强做到。
最近看的很多资料也好书也好都在讲心静的力量，我说句实话，心静和克制是类似的，不要把情绪放在过分高调的炫耀种种场合，反而会静一些。
或许有的时候你不是c位，没有那么多人写文歌颂你，热度也不够甚至在某个平台不火，永远也达不到某个你心里想要达到的位置。也没有什么代表作品。但是现阶段的积累都将影响到你未来的走向，在每个阶段都清醒的知道自己需要什么，才是最重要的。
克制也是如此，在一无所有的时期，唯有克制冷静和沉淀积累，才是一个人最好的姿态。
把朋友圈关了以后所有的动态都在b站上，安静清净没啥打扰。 在b站看了一个妹子和我一样的大基数需要减肥，几乎是每天称...
作者：梅闻花与驴 一个周末的下午，我和老婆同时发现老丈人坐在屋外又开始抽起了香烟。几个月前我清晰的记得，他从重...
简书上发起一个自己最近一次情绪崩溃记录。 我回顾了一下自己，近几年来，由于写作的修复作用，其实，情绪崩溃的时候少了...
文 | 珺如钰 常常听到很多减肥失败的人感慨：我的自制力太差。何为自制力？就是自我克制的能力，控制自己的情绪和行动...
减肥半年了，虽然有成效，但还是有反弹。 从刚开始少吃东西克制食量开减肥，后来发现还是饿啊，就去运动，本身就懒，不喜...
孩子不爱读书时，我们会告诫他要有意志力；年轻人早晨起不来，我们觉得年轻人不象我们那会有意志力；闺密减肥克制不了食欲...
1.什么是自控力 自控力是指当你决定可以克服诱惑，让自己理性地去做某一件事。如在减肥期间克制自己不吃甜食。 2.拥...
本来是想年后恢复练瑜伽，朋友相约，出勤倒也很好，没想到体重居然减了5斤，我倒是觉得减不减肥没那么重要，但练习瑜伽后...
每每提及培养习惯，我都会想起与欲望抗争的艰辛。 想锻炼就得克制躺平的欲望，想减肥就得克制贪吃的欲望，想看书就得克制...
任务失败…… 连续两天，减肥计划都失败了。 专注、克制、忍受……习惯
本文标题：从减肥看克制力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ofkbkctx.html
网友评论