2019年四月第4周周检视（4.22～4.28）

没有反思的人生不值得过！

起床记录：

2019年四月第4周周检视（4.22～4.28）

本月目标：

* 瑜伽课出勤率达到百分之九十✅

* 把公司的工作清单列举出来❌

* 纠正儿子的学习态度（进行中）

本周关键词：断舍离 

    这周开始，我从各方面都表现出能量不足，因为身边有个消耗我能量的人，她是我的表妹，因为曾经受过打击，目前为止还举债千万，她现在完全没有了生命力，整天就想着黏着身边人，这周，她拿着铺盖跑到我家，说要借住，我有些恼火，但总希望她能转变，于是我提出第一：尽快找房子，第二：找工作，但她迟迟没有动静，没办法，我只能每天陪她一起看房子，一个人住还觉得一居室太小，感觉太压抑，要住两居室，两居室又觉得贵，我是真把她没办法，这是要赖在我家一辈子吗？找工作也是，说得好好的，她就是觉得工资太低，满足不了她目前的需求，她就这样一点点消耗我的能量，于是我果断的请她妈妈把她领回家，并把她微信，电话都拉入了黑名单，这是我第一次与自己的亲人做到如此果断，我感觉无能为力的事情去执着的坚持，最受伤的是自己还有家人，而保护家人是最重要的，所以，我要学会说“不”，我要屏蔽一些负能量的东西，当断则断。

  幸福时光：

1、日历事件是否达成;(完成75%）

2、清单是否抓大放小、高能要事；(是）

一【健康】8分

    本周瑜伽只上了一节课，一次是因为陪表妹，帮她找房子，第二次是因为另一个伙伴有事，但这周收获到的是第一次倒立，在没有做这个体式之前，我是百般担忧，怕脖子吃不消，怕立不起来，后来通过教练的指导，没想到，很容易的就倒过来了，而且并不是我想象中的用脖子发力，而是用两个手臂发力，掌握方法后，顿时觉得好简单。

二【家庭】：9分

    本周快乐时光：就是与闺女、老公一起逛又一城，米粒第一次看到了仓鼠，很兴奋，想用手去抓，又感觉害怕，就拎着我的手去抓，其实我对仓鼠也是很害怕的，随后我们一起吃了个晚饭，难得的三人时光。

2019年四月第4周周检视（4.22～4.28）

三【学习】：8分

      本周学习了《林徽因传》，一个才华洋溢的女子，一个有着正确人生目标感的女子，特别适合现在的我学习。

      同时受到蓓蓓的影响，开启了《正面管教》的学习，里面的内容很符合我现在的需要，早就听说过这本书，一直觉得只是说教类的书，并没有去好好研究，直到听樊登读书会上介绍，我才意识到，原来教育孩子最关键的是控制好自己的情绪，从而在语言上给予孩子适当的鼓励。

每天收听一集音频

四【财富】10分

    本周最大的意外惊喜是收到朋友给的利息3万，五六年了，朋友创业初期问我们一下子拿了50万，我们当时二话不说就借了，每年这个时候，他雷打不动的把利息主动付给我们，当时就是想着帮衬一下，他过意不去，就这么每年打一些利息我们，后来也陆续还了些，其实有这么一些固定外来收入也挺好的，但还是不提倡做这样的投资，毕竟是存在一定风险的，关键还是要看人的品质。

五【休闲】（8分）

      美好的休闲时光就是邀约我的瑜伽教练，加上我的瑜伽同伴兼闺蜜中午在家中小聚，饭后在我家书房说说笑笑，并开启各种瑜伽摆拍，整个下午笑声不断。

2019年四月第4周周检视（4.22～4.28） 2019年四月第4周周检视（4.22～4.28） 2019年四月第4周周检视（4.22～4.28） 2019年四月第4周周检视（4.22～4.28）

六【事业】7分

    艾优事业这周有所散漫，因为月底公司事情比较多，冲进钻石，好像就定心了一样，反思自己还是把目标订的太小，如果订100人，估计就不会松懈得这么快了。

      还会一个原因是新的平台确实需要一定时间的累积，第一批一般都是比较信得过我的人，如果一旦有什么产品质量问题，我就很难再说服别人，所以这也是我放缓的原因，等待更加多的好评再分享也不迟。

七【交际】：8分

      我很感激我的好闺蜜，说要跟我一起学习，也很感激学习的伙伴，让我飞速成长，要说现在的心流感受，就是自己已经停不下成长的步伐，之前有段时间，人际相处方面，完全无厘头、凌乱的感觉，现在圈子更简单，目标更明确。学习也更游刃有余。

八【效能】：7分

    周一：口腔医院铺货

    周二：陪玲玲看房子

    周三：去公司

    周四：参加婉老师的讲座

    周五：带米粒逛商场

    周六：车子年审

    周日：瑜伽课

下周目标：

1.安排好劳动节的日程

2.认真学习《正面管教》，并报名学习。

3.约见蒋婉叶老师，并向她学习。