竞争

昨天值班，不仅要饭时给同事们打饭，晚上还要留在学校，照看孩子们上自习，然后安抚他们就寝，我和艳艳要宿在学校，直到今天早饭后交班给下一组。

下自习是八点半，我已经错过了睡点，查完寝，我洗漱了躺到床上，看了一会儿书就睡着了。艳艳和我说话，估计没有说几句，因为，我睡意深浓，有一搭没一搭的，很快就听不见她的声音了。

竞争

一夜无话。

凌晨被窗外的鸟鸣叫醒，我起床，洗漱，喝水，跑步。校园里静悄悄，孩子们都还在酣睡，艳艳因为每晚要去医院值班照顾弟弟，也是累得很，她说好不容易能在床上躺一晚——医院里，陪护床给弟媳睡，她就在各个病房里搜寻空床，有时能有有时没有，每晚都是囫囵。

我绕着篮球场跑步，灶上师傅奇怪我为什么跑步不喘气，她说她如果跑的话就会大口喘气。

为什么？一则是因为我是匀速跑，并不是忽快忽慢；二则，我恢复跑步已经一年有余了。怎么可能气喘吁吁！

一四年生病前，有两年多时间没有规律锻炼。一场病，缠绵四五年，天天吃药，仅能维持日常，没有多余一点精力。但是，之前，我坚持了十几年的跑步，十几年，每天不断。大学时，我是冬季长跑的女子冠军；零八年正月，大王举办迎奥运“千人万米”越野赛，我是第五十一名，前面五十名全是男子。

因为长期跑步，我的腿部线条分明。双腿并拢，从上到下，三个规则的水滴形空隙，这是一个标准——腿粗健美的标准。

近一年的规律锻炼，我的体力渐渐恢复，体重趋于正常。

都说社会竞争激烈，竞争的前提是有相当的实力。实力里面，最基本的是身体素质。“身体是革命的本钱”嘛。

如果没有健康的身体强健的体魄，很多事，只能是心有余而力不足。

活到了四十多岁，很多事都放下了——和别人的比拼。别人的毁誉，对我来说都风淡云轻了。

反倒是和自己的和谈——照顾好自己，自己的身体和心灵，照顾好家人，把儿子养大，养成一个健康快乐的小伙子，交给他媳妇。这是我的退缩了的人生目标。

世界这么大，我这么小——我好了，我的世界就好了。

“顺则凡，逆则仙”，人到中年，身体机能下降，我要通过规律锻炼，减缓身体衰老的速度。

为什么要天天跑步，隔一天休息一天不行吗？不行。就是要天天天天不间断。