看倌：为什么说太极拳要傻练？我这人聪明的都不长毛了，这可咋整？
玄同：
站在初学的角度，有种想法叫好高骛远。
看着这个也好，那个也妙，猴子掰玉米，啥都想要，掰一堆，同时扔一地。
傻，有专一的意思，道家称之为简，太极拳出功夫的核心在单式。
任何拳种都可以出功夫，就看你会不会掰。
很简单，掰一掰，就要往家里运一运，再回来掰。
怎么掰不重要，也就是说炼什么拳不重要；
掰了玉米就别去看西瓜了，也就是说别老是换拳种、或者说换功法，你怀里抱不下。
看倌：我懂，要学会收获。要做一个玉米收割机。
玄同：
太极拳讲内，其一含义是要收获自己身体内部反应。
要仔细听：今天哪里更沉了？更黏了？
哪里似有物体流动？
精神头有什么变化？
收获他们之后，要关照他们，让他们慢慢变得清晰。
看倌：关照他们，就是全天炼功的意思吧？我很清晰小北鼻，只有几个月大的时候，是怎么关照的，几乎24小时。
玄同：
关照，不是24小时瞪着眼看你的北鼻，不是24小时打拳或者站桩。
关照，拿一个时髦的词来说，叫可持续发展。
出门散步之前，进入炼功态，那么你散步也在炼功；
上床睡觉之前，进入炼功态，那么你睡觉也在炼功……
我说过多次小火慢炖这句话，小火的意思就是一直没有灭。
看倌：炼什么拳不重要？但是现在很多人在都在争正宗啊？很多人都在比师承。
玄同：
我学拳，没磕过一个头，我陈式太极拳大架是跟父亲学的，小架是跟大伯学的，心意拳是跟我母亲的同事学的。可能算是个原因吧，我教拳也不为嘴上这一声师父。
我尽量教对点，你尽量炼多点，咱两对得起祖师爷，又互相对得起，就行了。
我所有的拳，都是从河南带出来的，我不觉得哪个更正宗，他们本就一样。
是，各有门户，但别有门户之见，大家都在爬山，各有各的道，目标是一样的，你瞅谁不顺眼，那你就不懂谁。
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