坚持连续简书更新52/100
坚持连续印象笔记更新38/100
坚持连续不断写晨间日记71/100
[]2020年3月08日，星期日 晴 气温：18—25 农历二月十五
起床：5：50昨日就寝：10:00日出6：34日落6：25
[]本月（3月份）重要的习惯养成：
1. 教师基本功精进
2. 坚持心理学学习、打卡、分享。
3. 时间管理学习打卡、分享
[]周目标
1. 笔记复盘（学习记录表，优先复习前日学习内容，并且检验学习效果）
2. 践行笔记复盘（回归周检视，月检视，特别从去年9月份以来的进步轨迹，重新审视自己）
3. 教师基本功（写字，朗诵，阅读）以及专业课学习
[]昨日惊喜（小确幸）：
1. 心理学打卡
2. 成全老婆带儿子出去玩，而我在家守着不舒服的女儿
3. 拒绝买课
反思：
1. 早起为梦想，早睡为身体。与儿子践行早睡100天
2. 教师基本功是吃饭的手艺，请放在第一位（包括学习心理学，时间管理，都是为了在教育领域的精进）
3. 朋友圈打卡:让别人知道你是谁，你在干什么（我去做了吗），让重要的事情早日出成果
[]昨日要事
1. 刷题录屏
2. 心理学一节课，做好笔记（复盘笔记）✓
3. 时间管理笔记（番茄钟工作法）
[]反思:
1. 让重要的事情早日出成果，请加油
2. 请高频复盘，但是要行胜于言
[]今日要事（继续要加油）
1. 刷题录屏
2. 心理学一节课，做好笔记，打卡
3. 时间管理复盘（周检视）不断完善
[]反思：
1. 教师基本功提上日程，每日精进（写字，朗读是早起仪式之一）
2. 不断地为自己做减法，先把手头上的重要的事做好，加油
3. 自己才是最大的变量，不管是什么状态，竭力保证三只青蛙地执行，加油（希望做好）
[]习惯聚焦打卡（需要在纸质上打卡）（昨天）
* 微习惯
1. 早睡早起✓
2. 冥想✓
3. 运动（碎片化时间利用起来，加油）✓
* 职业习惯（教师基本功）
1. 写字15分钟（写一页纸一个字）（这个要开始了吧）
2. 普通话练习10分钟✓
3. 简书更新✓
4. 心理学小小打卡✓
5. 时间管理小打卡✓
[]反思：
1. 培养新习惯还是要多花点时间，不要蜻蜓点水，或者说我的专注度不够。
2. 每次只培养一个习惯，要为自己做减法。教师基本功（未来3个月必出成果）
[]亲密沟通与陪伴
* 亲密沟通
我知道是女生节，所以我在家带孩子，让她去玩
* 亲子陪伴（记录孩子成长）:
1. 女儿不太舒服，精神有点疲惫，我在家陪她，然后带她在门口多走走
2. 儿子除了出去玩，看了一个晚上的电视，看来晚上我真的不能放松警惕，最近，他对学习渐行渐远，有点小魔头的感觉，常常欺负妹妹 。再也不能顺着他的意向了
[]感恩（不抱怨的世界）
（待续）
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