虽然在日更但写得乱七八糟，没有个文件夹，也不知道咋整理，看着友友们在标题上分类，学学用一下吧，以后自己回看还清晰。
早饭是个事，并且是个大事。
俗话说一朝之际在于晨，早晨这顿堪称是黄金饭。怎么做又节约时间又有营养并且美最嘴呢，关键是不用去想太多，做到让家人暖胃又暖心实在是需要修炼。没有那种烤箱全套西式的炊具，在吃了一个月采购的面包牛奶、牛奶面包后，终于不想再吃了，虽然方便但饿的快，天凉了吃的也不热乎。想法子了。
对于米饭居多的主食，头晚焖好后放在电饭锅里，吃完当顿盛好带饭的，就还有些剩余。来个菜肉粥吧。看看还有什么食材，周日绞的肉末还有些，胡萝卜、青菜，够了。列个清单吧：
菜肉粥
菜肉粥食材：
熟的陈米饭一碗、肉末少许、任何青菜三两颗、胡萝卜半根、葱花姜（葱最好用指头那么长的大葱白）、蛋。
菜肉粥制作方法：
1、洗干净菜，飞快切薄丁，如果是上海小青菜，白绿分开火候不一样要分开入锅；
材料
2、开火，放油葱花姜肉末，炒出香味放胡萝卜干炒一分钟，再放青菜白干炒一分钟；
菜肉
3、倒入米饭碾压碎，加盐加蛋（我没加蛋奥），翻炒两分钟，其实如果喜欢吃炒饭这时候可以盛出来吃了，也很香；
炒饭
4、按吃的量倒开水，煮沸即可出锅。
粥
5、我是前晚煮的鹌鹑蛋就没有炒的时候加蛋了，撒点芝麻香喷喷，早餐吃的热乎乎奥。
出盘
好香
秒光盘，擦干嘴完工。从吃到做20分钟搞定。耶，热乎乎香喷喷，还能打卡日更，一举三得啊。
网友评论