不要让你的心灵得了疾病

你很脆弱么？这是一个直击心灵的问题，人到底脆弱不脆弱，面临千难万险而不知疲倦，面对千夫所指而永不后悔，可当众叛亲离，或家眷失事却头痛万分，精神失常。到底，我们是脆弱的么？

不要让你的心灵得了疾病

我们暂不提我们的大脑神经是否能支撑起所面临的困难。条件瞬息万变，不变的是你能否顶住压力和采取何种的方式去解决压力，这样脆弱的病毒就会距离你越来越远，从另一方面说，你自己变得越来越强大，越来越有自信。

记得电影《三傻大闹宝莱坞》中有一句台词十分适合献给读者：“人心其实很脆弱，所以我们要经常哄它，经常把手放在心脏旁，对自己说：平安无事。”人心就像小孩子，阴晴不定，难以捉摸，你能保证自己的话语不会引起对方的反感么？但要做自己就只能保证在互不伤害的情况下，保护好自己的心。正所谓人心都是肉长的，害怕离别所以会难受万分，害怕变数所以会觉得自己异常渺小，害怕未来导致杞人忧天。人总是要活着的，你这样日复一日的生活，会很累，会痛苦，什么都做不好，一事无成。有时我们更免不了会遇到自己不喜欢的人，经历一些并不如意的事。导致你是生气的时候也好，委屈的时候也罢，痛哭流涕的时候也罢，总之你一定要学着冷静下来，做自己的旁观者，微笑着、有耐心地安抚自己，哄着自己的心，让它放下浮躁，渐渐趋于平缓起来。

怎么活都是活，开心的活？还是杞人忧天，郁郁寡终的痛苦的活着好？大部分人，或者绝大部分的人都会选择前者。我们从生下来，就代表新生的开始，就代表一段新的人生的开始，人生过得是心情，生活活的是心态，不管现状如何，不管未来如何，你都得好好哄着自己的心，让它快乐。有很多抗癌成功的的例子，不管是什么病症，总之心态好是他们成功抗癌的关键。故此，要记得，生而为人，不能让心情生病。

曾经有个关系很好的异性同学有一天突然加了微信，问我她的男朋友在干什么？为什么不接电话？笔者当时十分诧异，在自己的印象里，他们算得上模范“夫妻”了，很少有矛盾。过了两三个月，他们分手了，男生受不了女生的过度“关心”，很烦，很急躁。而女生呢，不光打扰了我们寝室人所有人的休息，每天一个电话一个电话的打，找不到人，就在寝室楼下堵着，也影响了我们寝室的正常的感情交流，喝酒不让喝，抽烟不让抽，出去玩都不让，这样天天看着，管着。后来偶然的一次碰面，见到了寝室的前女友，她还依然念念不忘，这样的爱情就是卑微的，一点尊严都没有，“你不累么？何苦如此卑微，开心的生活不好么，和室友一起出去玩。”“我很痛苦，我不知道没了他，我会怎么办，几年的时光，突然就分开了，怎么会开心。”

“生而为人，你不为任何人而活，不要沉迷下去，这样你会更好。”这是我给她最后的忠告。

由此可见，如果一味沉浸在过往中，除了给自己添堵，再无半分用处了。我们过日子终究是过以后，不是过以前，想明白了，很多事也就想通了。感情是这样，工作日常、生活琐事也同样如此。

有一次，在简书上和读者互动，对方说道，你还没有成家立业，为什么要说老一辈的人说的话，年轻人可以不听。当时我反驳了他，我并没有说所有事情都不听，只是读者观点错解了我的意思，我们在评论下争执半天，影响了我一天的心情，如今看来，当时真的是年轻可笑的举措，每个人都有发言的权利，我又为什么要改正对方的想法呢。这样想着，就好受许多，其实这世界上的事情，没什么难的了。我想我们都是这样的，也许是经历失恋，也许是被老板骂了，也许和家里人闹矛盾了，也许就是琐碎的日常，老公不体谅自己，孩子不懂事……家家都有难念的经，在负能量来袭的时候是真的觉得委屈到爆了，但是说出来松快松快，心情变好之后就也就觉得，其实没必要大动干戈，日子还是要照样过。

是啊，既然早晚都是要翻篇的，干嘛非缠着自己较劲。该是谁的错处，但说无妨，说完也不用放在心上，有句话说得好，“自己的错处别捏着不放，别人的错处别气到自己。”

身体之病疾，自己难医，但心情之病疾，唯有自医。人活着，就如同在苦海中的行舟，自己才是自己人生的划桨者，无论刮风下雨，也得自己冷静沉稳下来去应对，毕竟有些事，别人是无法帮助你的。

千万不要跟自己过不去，照顾好自己的身体和心灵，才是一切幸福快乐的前提。

那些鸡毛蒜皮的事情，当发生的时候，真的到了无法忍受的地步，莫不如就在备忘录里把那些骂人的话，难听的话，自己的所思所想打字打出来，等你满腹心事打出了几千字，你会突然发现，手指累的酸痛，生气也生不起来，骂麻骂两句就算了，似乎也不值当为此生气，有这个功夫，倒不如去吃顿好吃的，吃一顿海底捞。

当你开始学着做自己生活的旁观者了，很多事就会看得更清楚，心里也会更透彻，心情好了，一切就都好了。心情好了，身体就好了，负能量就没有了，我们就健康了。健康的活着，就已然是最大的拥有，如此想想，心里便觉得安稳快乐了。在以后的日子，希望你时常告诉自己，你所害怕的，你所紧张的、令你恐惧的，99%是不会发生的。

做人要学会该放下的早点放下，该断舍离就断舍离，不愧不欠，随遇而安并不是一件坏事，更不要自己吓唬自己，更别让自己的心情生病。，心里不要那么脆弱，会更受伤。

郁闷的时候，就要把手放在心脏旁，对自己说：加油，你是最棒的！

不要让你的心灵得了疾病