摆脱自我消耗,过酣畅淋漓的人生

作者: 陶子心语 | 来源:发表于2022-02-20 12:34 被阅读0次

开学第1天,986字

一直以来,我的心态都算不上好,总是会在脑海里一遍一遍回顾受到伤害的情景,或者不开心的事情。

不停处于自我消耗中,心情总是在低压区。

这种状态的结果,就是不断徘徊于无法改变的过去,又因为心态低沉也过不好现在。

如果不能摆脱消耗的状态,显然也不能迎来美好的未来。

于是,我努力与过去和解,停止消耗,学会往前看,生活真的美好了起来。

01  不再纠结成长的不完美

我的成长是断续的,出生到10岁由妈妈带;11-15岁,主要和爷爷奶奶一起生活;16-19岁,又与妈妈一起生活。

由于11-15岁,正处于青春期的我与妈妈分离,16岁念高中在妈妈身边,两个人有着很大的冲突。

三年后才磨合好,但是有些陪伴缺失了就是缺失了,那几年的时光没有彼此。

我妈曾说她的人梦境里我永远只有7.8岁的样子,而我从前每每想到自己10岁就远离母亲,不经意就泪落腮边。

如果没有后来的变故,我一定会幸福很多,只可惜命运没有任何道理可言。

我大学的时候,妈妈因病去世,从此这个世界上最爱我的人离去了。

之后的这些年兜兜转转,内心里是没有底气的,总是讨好着别人。

很长一段时间,我都纠结于自己成长中的不完美,总觉得要是怎么样就好了。

不管怎么样,都应该学会放下去努力提升自己,去认真过自己想要的人生。

02  不再纠结比不上别人

大概是从小被大人灌输的比较思想,总是有意无意的与别人比。

读书的时候比成绩;工作后比收入、比福利、比优秀;节假日亲朋见面,还比着装、比身材、比颜值……

有的时候,越比较越觉得自己好失败啊,处处不如人。

好像工资不高,却还比别人累;身材不行,颜值不行,陷入深深地焦虑。

我们要摆正自己的心态,无论我们怎样努力,一定会有人比我们做得更好,而我们能够做到自己能做到的最好就很不错了。

盲目比较不可取,比昨天的自己好一点就是进步。

03  不再纠结外界的评价

我们作为社会网络中的个体,首先行为和思想要符合主流价值观。

但我们的误区在于,太在意外界的评价。

正确的尺度是,既不能完全无视外界的评价,又不能太在意外界的评价。

太在意外界的评价,我们做事情就容易畏首畏尾,甚至迷失了自己。

本来你可以很出色,但是因为惧怕别人的眼光,害怕与别人不同,所以只能选择与他们一样,就此成为平庸的一员。

小结:

我们总会因为各种各样的原因消耗自己,纠结于不必要的事情。

勇敢地做自己,坚信自己正确的选择,给自己底气追寻想要的生活。

你的时间很宝贵,不要浪费在自我消耗,学会往前看,把生活过成期待中的模样!

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